痛風嚴重了出現痛風石！一定要注意日常飲食，這樣喝一喝，降尿酸

近年來，我國痛風的患病率直線上升，成為一種新的文明病。患病率男性多於女性，平均年齡在40至55歲，而尿酸過高是引起痛風的罪魁禍首。在正常人體內，每天都會有尿酸產生，同時也有等量尿酸排出體外，以保持平衡狀態。

由於現代都市年輕白領壓力過大，加班熬夜生活沒規律的同時，還嗜食煙、酒、洋快餐等大量酸性食品。久而久之，造成體內酸鹼失衡，尿酸濃度增加，進而形成痛風。

一、痛風性關節炎是怎麼樣的？

痛風性關節炎的主要表現為單個小關節受累，以大腳趾受累最常見，其次為踝關節等。典型癥狀為大腳趾的灼熱、發脹、疼痛，十分難忍，無法蓋被子，稍有風吹草動或觸碰，就會痛得鑽心。可在1～2周內自然緩解，緩解期無癥狀。

痛風之所以會引起腳趾疼痛，是因為手指、腳趾、耳廓等部位體溫相對較低，血液循環相對較差，容易使尿酸鹽在這些關節周圍沉積，所以這些部位是痛風發作的最常見位置。

嚴重的更會引起局部潰瘍，不易癒合，還會引起關節變形或慢性癥狀，足部變形嚴重時可能造成病人穿不上鞋等嚴重問題。

二、痛風石是怎麼樣的？

反覆發作、病程較久的痛風病人，尤其是血尿酸長期升高得不到及時控制和經常有痛風性關節炎發作者，可在關節周圍或耳郭等處的皮下，發現高出於皮面的黃白色結節，臨床稱之為痛風石。

痛風石是由於血中過量的尿酸鹽沉積於皮下而形成的。沉積於皮下的尿酸鹽為白色的結晶狀，對皮下組織有刺激作用，可引起局部皮膚及皮下組織的炎性反應。久之可引起局部結締組織增生，尿酸鹽沉積逐漸增多、擴大，結節亦隨之變大，皮膚膨脹、擴張，加上尿酸鹽的侵蝕作用，結節可發生破潰。痛風結節一般質地偏硬，狀似圓形石子，故稱其為痛風石。

三、痛風石的好發部位是什麼？

痛風石好發的部位是外耳的耳輪、尺骨鷹嘴、指間和掌指關節、指端皮膚、手掌、腕關節、跖趾、踝關節、足背、足底、膝關節囊和肌腱等處。痛風石如果位於體表，比較容易發現。

體表初次發生的痛風石表面呈黃白色、質地中等，一般沒有明顯的壓痛和波動感。痛風石小的只有數毫米，如沙粒，稱痛風沙粒。隨著病情的進展，痛風石可逐漸增大，可如雞蛋或有更大的痛風結節累積贅生。

四、最佳的治療痛風的方法是什麼？

對於痛風，很多人都深惡痛絕。而上述的這些飲食，可以達到一個緩解痛風的效果。但是如果想要止痛降尿酸的話，建議可以選擇一個專業的治療方法。中醫講究「知病治病」和「標本同治」，總體來說效果比任何一種都要好。

中藥膏滋效果首當其衝，其特點是無任何副作用，對於痛風這種久治不愈的病症尤為適宜。取汁濃縮，集中了藥物之精華，量少而質純，易於消化吸收；再者使用簡單、方便，不須每天煎藥，便於長期應用。不僅能降低尿酸，緩解甚至治癒痛風，而且還能提高身體抵抗力，降低血壓血脂血糖，極大的降低疾病的複發率。

所以，膏滋療法不僅醫生喜用，在民間也同樣受歡迎。然而膏滋雖好，卻因其制工繁蕪而瀕於失傳失用。而始於1895年的——百年字型大小潼膏，卻被很好的傳承了下來，並在中原大地廣為流傳，是非物質文化遺產。此方一直堅持古方熬制，經現代醫學又加以改進，其效果治好了不計其數的痛風人群，凡是使用過的人基本都能恢復健康身體，而且能夠起到消腫止痛、降尿酸降三高的功效，已經在食葯監局備案，因為其優良的影響，現在在網上也能找到，無論你身處何地，郵寄都是沒有問題的。

護理技巧

1、痛風患者在恢復期應加強體育鍛煉，控制誘發因素。所有的活動均應避免受損關節過度使用和緊張，同時防止精神刺激、過度疲勞、寒冷潮濕、關節局部損傷等誘發因素，以防病情加重。

2、得了痛風在急性發作期應卧床休息，抬高患肢，避免負重，卧床休息可減少體力消耗，保護關節功能，避免關節損傷。

3、患者的生活環境條件要乾燥，通風防潮濕，避寒冷，避免過度疲勞，多到戶外活動，呼吸新鮮空氣。

4、應堅持低嘌呤（或無嘌呤）飲食，低熱量、低脂肪、低鹽控制及高水分供給四低一高飲食原則。多飲水，增加尿酸的排泄，每日至少飲水2000ml以上。

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