肝不好的人，不要怕，多吃它，時間久了，肝臟會「感激」你！
養生
06-07
我們都知道肝臟是我們身體中最大的解毒器官，也是很多人非常重視的代謝器官，很多時候，我們的肝臟都會受到我們各種不良的生活器官的影響而出現損傷，很多人都不自知。
肝不好的人，不要怕，多吃它，時間久了，肝臟會「感激」你！
1、蒲公英
蒲公英的性味歸經是入肝經，通常的理解就是，這種藥材能對肝臟和胃有一定的效果，蒲公英最廣泛的功效就是清熱解毒，中藥的清熱解毒就是通過排便來解毒，多吃它能有效的清理的你肝臟。
2、海帶
夏天到了，很多人都喜歡用海帶煲湯，其實海帶也能幫助肝臟排毒，中醫有雲，海帶雖然性寒、味咸，但是有軟堅散結，清熱利水，去脂降壓的效果。
3、黑木耳
黑木耳是菌類食物，其實很多人不知道，聚類食物是能給人提供很高的營養價值的，不僅如此，還具有解毒作用，可降血壓、降膽固醇，提高機體免疫功能等。
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