高血壓患者的福音來了！這些蔬菜是高血壓的剋星

芹菜

芹菜富含蛋白質、胡蘿蔔素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質。營養價值高，藥用價值高具有降血壓降血脂作用。治療方法是取250克芹菜將果汁搗碎，每回服用20-30毫升一天2次，芹菜250克紅棗，白糖和食物炒水每天2次。

白蘿蔔

蘿蔔含有多種維生素、糖類及鈣磷鐵等礦物質。具有解熱利尿，涼血止血治療高血壓效果也是很不錯的。處理是通過切碎和搗碎果汁來切割白蘿蔔每回50毫升，一天2次。

大蒜

大蒜含糖、蛋白質、脂肪、維生素A、B、C及多種微量元素。它有止咳藥，平喘葯，水和水它是一種常見的治療高血壓的食物。治療方法是服用適量的大蒜、糖和醋7天每餐前空腹吃2-4瓣喝糖醋醬15天，如果伴有高脂血症用大蒜搗碎果汁，然後取適量的牛奶適用痰濕偏盛者。

木耳

木耳含脂肪、蛋白質、維生素B以及鈣、磷等微量元素。這項工作有養血養血、涼血止血的作用降低血壓和降低血壓。治療10克黑木耳用水和蒸汽一起用冰糖徹底漂洗1-2小時每天晚上睡覺前服用。它可用於治療高血壓和動脈硬化。

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