如果有了這4個習慣：那麼恭喜你，你幾乎不會得癌症！

癌症已經成為危害人們身體健康最大的疾病了，近幾年全球尤其是中國的癌症發病率一直在提升。人們已經習慣性的談癌色變，但是如果你有這四個良好的習慣，那事實上癌症離你很遠。

1、不抽煙不酗酒

抽煙和酗酒對身體的傷害很大，抽煙可能會得肺癌，而酗酒會導致口咽癌、喉癌、結腸癌、食管癌、肝癌、直腸癌。

2、不吃刺激辛辣的食物

過多食用辛辣刺激的食物很有可能會劇烈刺激胃腸黏膜，而且引起胃疼、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病。更有甚者會引起胃癌。

3、及時就醫檢查身體

注重身體的人對自己的身體的變化關注很多，這樣未雨綢繆防患於未然，可以將癌細胞扼殺在萌芽之中。

4、吃飯細嚼慢咽

吃飯的時候細嚼慢咽，可以很大程度上避免口腔癌，也更能幫助自己消化

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