夏天用蒲公英泡水好處多，喝蒲公英水一定要注意這兩件事！

夏天用蒲公英泡水好處多，喝蒲公英水一定要注意這兩件事！蒲公英別名穀穀丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。

夏天用蒲公英泡水好處多，喝蒲公英水一定要注意這兩件事！蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。

夏天用蒲公英泡水好處多，喝蒲公英水一定要注意這兩件事！始載於《唐本草》，謂:"蒲公草，葉似苦苣，花黃，斷有白汁，人皆啖之。"孫思邈《千金方》作鳧公英，蘇頌《圖經本草》作仆公罌，《本草綱目》載蒲公英於菜部，謂:"地丁，江之南北頗多，他處亦有之，嶺南絕無。小科布地，四散而生。莖、葉、花、絮並似苦苣，但小耳，嫩苗可食。"

夏天用蒲公英泡水好處多，喝蒲公英水一定要注意這兩件事！蒲公英的食用價值、醫藥價值、營養價值在《本草綱目》、《辭海》及歷代醫藥大典中都給予了極高的評價和肯定。

夏天用蒲公英泡水好處多，喝蒲公英水一定要注意這兩件事！蒲公英含蒲公英醇、膽鹼、有機酸、菊糖、葡萄糖、Vc、Vd、胡蘿蔔素等多種營養素，同時含有豐富的微量元素，其中最重要的是含有大量的鐵、Ca等人體所需的礦物質。其Ca的含量為番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，鐵的含量為刺梨的4倍、山楂的3.5倍。

夏天用蒲公英泡水好處多，喝蒲公英水一定要注意這兩件事！會降低血壓，所以不適合低血壓的人。

夏天用蒲公英泡水好處多，喝蒲公英水一定要注意這兩件事！陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。

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