夏季常吃的它，搗碎抹臉還能喝，每天十分鐘，美白還祛斑

女人如水，每個愛美的女性朋友都希望有一張水嫩的肌膚。於是乎每天喝八杯水的理念就出來了，很多女性朋友都紛紛效仿。女人到了30歲了，家庭、孩子也趨於穩定了，不再像之前那樣花很大的精力在這兩者之上，導致了臉蛋現在的暗黃、斑點、皺紋等一系列與美無關的問題。女人不要有到了三十還美給誰看的思想，不要有年紀這麼大了對斑點的護理已經死心的思想，辛苦半輩子了，女人你需要對你自己好。

今天就來給大家分享一招，既能拿來喝，還能拿來敷臉，夏季常吃的它，搗碎抹臉還能喝，每天十分鐘，美白還祛斑。

胡蘿蔔含有的維生素A的另一作用是維持人體上皮組織的正常機能，使其分泌出糖蛋白，用以保持肌膚濕潤細嫩，胡蘿蔔汁可保持光彩照人的年輕形象。另外，胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖，保持體態健美。

首先把一根胡蘿蔔榨成汁放進小碗中，然後添加它的粉末和蛋清攪拌，攪拌均勻後就能拿來敷臉了，當然，每天睡前喝一杯胡蘿蔔汁也是很好的。

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