孕期反應已不是孕婦的最大天敵，而是對飲食失去控制，越吃越胖

沒人說懷孕很容易。身體的變化、晨吐和一般的昏睡只是三種典型的情況，有很多事情需要應對。還記得，嫂子懷孕的時候，從懷孕開始，一直吐，到五六月大的時候，慢慢好轉，能吃些東西，開啟狂吃模式。頓頓飯後，一個蘋果，出門都會帶著各種零食，水果。

最近的研究發現了另一個可能導致孕婦問題的領域，那就是她們的飲食習慣。

雅芳對父母和孩子的縱向研究「90年代的孩子」對11000名英國婦女進行了調查，數據顯示多達三分之一的婦女在懷孕時失去了對飲食的控制。研究還發現，這反過來可能會導致孩子晚年肥胖。

發表在《美國臨床營養學雜誌》上的研究結果顯示，36.6 %的孕婦對飲食「失去控制」，5.2 %的孕婦「經常失去控制」。

這5 %的孕婦在懷孕期間通常比那些不吃東西的孕婦多吃大約3.7公斤，而且他們還發現缺乏維生素B1和葉酸。

這些婦女的孩子出生時平均重0.07公斤，到15歲時，肥胖或超重的可能性是前者的兩倍。

領導這項研究的倫敦大學學院的納迪亞·米迪博士告訴泰晤士報說:「15年後，我們看到這些兒童超重或肥胖，這說明可能有懷孕引發的問題，或者胎兒習慣於吃東西。"

女性應該如何處理這個問題?micai博士認為認知行為療法可能是有益的。「我們經常想像，只要告訴女人『不吃兩個人，不吃兩個人』，就足夠了。但是失去控制需要用一種心理上更敏銳的方式來對待。"

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