肺的救星，這七種食物吃好你的肺
肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官，有很多人肺不好，卻沒有什麼治療的方法，其實肺也是要靠養的，下面我給大家介紹七種養肺的食物，讓你吃出健康。
一、百合，百合可以養陰潤肺、清心安神、止咳化瘀、美容養顏、防癌抗癌等功效，對治療失眠多夢、精神恍惚、哮喘、肺燥等有絕佳的效果。百合可以和枸杞一起吃，能補腎養血、清熱除煩。
二、蒲公英，沒想到吧，其實蒲公英是有很多功效的，一般都是選用蒲公英的葉子和根部，用它代替茶泡水喝，能夠抑制因吸煙引起的肺部感染，並能清除肺部垃圾，對肺炎、咽喉炎都有很好的預防和防治作用。
三、雪梨，梨味甘微酸、性涼，具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒、降血壓、清肺止咳、開胃、護肝、防癌抗癌、利尿通便等多種作用。用於乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症，效果極佳。
四、玉米須也是可以食用的一種食物，很多人都會直接把玉米須丟掉，卻不知道玉米須有如此神奇的功效，用它泡水喝，有助於潤肺平喘、止咳化痰，對咽喉炎有很好的防治功效。
五、小白菜，小白菜又叫青菜，是十字花科大白菜的變種，小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜，常用可以強身健體、潤澤皮膚、延緩衰老、防癌抗癌、清肺。維護血管彈性。
六、紅豆，一說紅豆，很都人都知道常吃會有好處，可是到底有什麼好處卻說不上來，常吃紅豆可以健脾養脾、養胃健胃、補血養血、調理腸胃、清肺潤肺、消暑解暑、排毒解毒等，這麼多的功效快去煮碗紅豆粥吧。
七、銀魚，銀魚又叫麵條魚，可以潤肺止咳、增強免疫力，不過患有皮膚病的人不要食用。
看完以上這些，是不是感覺養肺如此輕鬆了呢？
