這4種常見食物，是血液垃圾的天敵，一定要常吃，你吃過幾種？

血脂高，色斑都是血液垃圾造成的，這些垃圾雖然藏的比較隱秘，而且難以讓我們看見，可是卻無時無刻的不在傷害著我們的身體。清除血液中的垃圾，才能讓你的血液活起來。今天就和小編一起來認識4種清除血液垃圾的食物，它們是血液垃圾的天敵，一定要常吃，快看看你吃了嗎？吃過幾種？

青椒，它是我們日常生活中都會吃到的一種蔬菜，營養價值豐富全面，青椒中的綠色部分來自葉綠素，葉綠素能防止腸道內吸收多餘的膽固醇，這種物質能將膽固醇排出體外，從而達到凈化血液的效果。所以一定要常吃。

芹菜，這種蔬菜是小編比較喜歡吃的一種蔬菜，它的營養價值也是很全面的，芹菜中含有「四氯苯酞」化合物，能降低膽固醇。促進胃腸蠕動，從而排出腸道垃圾， 芹菜是當之無愧的血液和腸道的清道夫 。

木耳，想必很多人都喜歡吃吧，不僅是因為木耳特殊的口感，還有的營養價值，就讓人們對它愛的不行，它能夠凈化血管，清理血管垃圾，溶解血栓、斑塊等預防心血腦血管的好幫手。所以一定要常吃。

海帶是不是也是你喜歡吃的一種蔬菜，反正小編是很喜歡，海帶中含有豐富的碘元素，經常吃海帶能防止人體缺碘，海帶中還含有大量的不飽和酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排泄，清理血液，所以一定要多吃。

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