到了荔枝上市的季節啦！網傳孕婦吃荔枝會導致流產，這是真的嗎？

目前正是新鮮荔枝大量上市的季節，很多准媽媽可能也會買回來吃一些。

大家都知道，要吃新鮮應季的水果，但是網上有些傳言，說准媽媽不能吃荔枝，原因是會導致流產。

真是這樣的嗎？

准媽媽到底能不能吃荔枝呢？

今天就來好好聊一聊這個話題~

荔枝有活血功效，准媽媽可以吃嗎？

前幾天看到有新聞報道：懷孕兩個多月的王女士因貪吃荔枝出現先兆流產癥狀入院治療。那麼准媽媽吃荔枝真的會出現流產現象嗎？

其實，荔枝屬於性溫大熱的食物，具有活血功效，所以早孕階段不宜食用，以免引起腹痛、見紅等先兆流產癥狀。

另外，荔枝總糖量在70%以上，多食容易生「內熱」，因而准媽媽不宜一次食用過多或連續多食，以免出現大便乾燥、口舌生瘡的現象，而且引起胎動。

沒有先兆流產或者習慣性流產的孕媽媽，少吃一點解解饞是沒有關係的，孕晚期的准媽媽媽媽要少吃或者不吃為宜。

准媽媽應該怎麼健康吃荔枝？

荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，准媽媽適量吃吃荔枝有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。

另外，荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，准媽媽適量吃荔枝也能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。

另外，從中醫的角度講，荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。

但是雖然荔枝好處多多，但准媽媽吃荔枝，需要注意以下幾點：

1、還是要管住自己的嘴，適量吃！不要一次吃過多或連續多吃！每次以100—200克為宜。

2、在吃荔枝時，還要預防過敏的情況，如果有出現面部不適的話，最好是去醫院檢查一下，很有可能是因為過敏了。

3、准媽媽吃荔枝前後可適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，可以預防「虛火」。或者先把新鮮荔枝去皮在淡鹽水中浸泡一下。

4、准媽媽不能空腹食用荔枝，這樣會對腸胃造成很大的傷害，也會對肚子里的寶寶產生危害。

5、如果准媽媽本來就有潰瘍性結腸炎、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛，或者是患有妊娠期糖尿病的准媽媽，吃荔枝要相當謹慎，最好不要吃。

前面就是關於懷孕的准媽媽到底能不能吃荔枝的介紹，小編再總結一下：准媽媽能吃荔枝，但是不能多吃，而且吃荔枝的一些注意事項也需要准媽媽們了解到，最後，祝准媽媽們孕期順利哦！

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