心理學：堅持做這3件事，不知不覺你的人生境界會越來越高

所謂人生境界，就是只人的精神層次。人生境界越高的人，往往心理素質越強大，思維越深邃，活的也越明白，越透徹。

單從心靈修鍊的角度來看，堅持去做下面這三件事，會顯著提升你的人生境界。

（1）不斷突破自身束縛

貪圖安逸是人類的本能，每個人都喜歡在自己的舒適區呆著，因為這樣感受到的心理壓力最小。

但同樣，心理舒適區也是對自身的一種束縛。在這個區域里，你的人生境界，思想層次，心理素質，全都會原地踏步。

而且更可怕的是，人們在長時間的安逸之下，會慢慢磨去心中的銳氣。直到最後，舒適區反而成為了你的牢籠，你將再也無法從內部去打破它。

不斷去突破自身的舒適區，並不是讓你不斷的改變自己的生活。而是樹立一種理念：無論身處什麼時間，什麼環境。我要主動去接受不一樣的思想，見識不一樣的生活。

（2）不斷的去學習

在學習的過程中，知識和技能的獲得往往都是次要的。最關鍵的是，你的思想境界能得到巨大的提升。

因為無論是什麼知識，經驗，其背後包含的，都是一種認識世界，看待世界的方式，都包含了前人對人生的看法和體會。

這些東西，能帶給你思維的碰撞和衝擊，提升你的心理素質和認知水平，從而能讓你更加「透徹」的看世界。

所以無論什麼時候，都不要忘了三件事：讀書，從身邊的人身上學習，以及從自己的過去中總結經驗。

（3）不斷進行自我認知

自我認知是一個心理學概念，簡單的說就是了解自己。很多人覺得，自己難道還不了解自己么？但事實上，由於身處局中，我們對自己的認知很多都是錯誤的和不全面的。

一個全面的自我認知有什麼好處呢？首先，你會更有安全感，因為你會更清楚地知道出現問題出現在哪裡，從而對未來更有信心。

其次，在充分了解自己後，你才能更加智慧的對自己的人生進行規劃，能盡量少的做出令自己後悔的決策。

最後，能了解自己的人，往往也擅長處理自己的心理問題，所以更不容易在人生的道路上迷失方向。

而自我認知最好的方法，就是不斷的思考自己的過去，給自己寫一部個人成長史。將過去記錄下來，才能看的真切。

結語：誰都想成為一個心理素質過硬，思維深邃，境界高的人。堅持去做上面這3件事吧，慢慢的，你會發現自己越來越不一樣。