前列腺增生的「死對頭」，每天堅持吃一點，消除增生，前列腺疾病不來擾

對於男性來說也有很多的疾病屬於難言之隱，很多男性羞於治療，比如前列腺增生，前列腺增生又叫前列腺肥大。前列腺增生是中老年男性中最常見的男科疾病，人到中年，身體各方面的機能都在走下坡路，前列腺也不例外。男性激素髮生變化，或者是睾丸有所變化，都有可能引發前列腺增生。在日常生活中，男性的性生活或手淫過於頻繁、性交中斷、經常吃辛辣刺激性的食物等，都是有可能導致男性的睾丸和前列腺過度充血的，如果反覆出現過度充血的情況，就容易導致睾丸的萎縮，長期下去，前列腺就容易出現肥大增生的情況。

如果男性患上了前列腺增生症，在臨床上，容易尿頻、尿急、尿不盡、尿失禁以及排尿間斷等癥狀。如果男性出現了這些癥狀，要引起重視，及時就醫。前列腺增生患者不但要及時的治療，在飲食上也有許多的注意事項，

南瓜籽富含蛋白質和脂肪，還含有多種微量營養素，如維生素B1、維生素E、鐵、鋅、硒及植物固醇等。德國科學家發現，在經常吃南瓜籽的人群中，男性前列腺癌發病率較低。研究表明，南瓜籽能從多個角度保護前列腺，其中的脂肪酸能防止前列腺細胞增生，使前列腺保持良好的功能；類胡蘿蔔素和鋅有助預防前列腺疾病。

西紅柿，先用開水把皮燙掉再生吃。西紅柿沒有糖分，除了含有大量維生素C外，對男性前列腺很有好處。多吃西紅柿，西紅柿可以說是預防前列腺癌的最佳食物，這是因為西紅柿中富含番茄紅素，能夠抗氧化，預防前列腺癌。

石榴，前列腺溫度升高，就會增加患前列腺癌的幾率。石榴具有強抗氧化和消炎的作用，可以使人體健康的細胞免受自由基的破壞，將石榴榨汁，更有利於人體的吸收。

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防前列腺炎，前列腺增生，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。

銀蒲飲

材料：蒲公英30克，忍冬藤60克。

做法：加水500毫升，煎煮取汁400毫升，代茶飲。

功效：本方適用於急性前列腺炎和前列腺性病患者。

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