吃自助餐時遠離這幾個「陷阱」，輕輕鬆鬆也能吃回本！

相信我們在生活中很多人都是吃過自助餐的，每次我們去吃自助餐應該都是那種想要吃回本的心態去的吧，所以一般到最後我們都會吃得很撐才肯出門，雖然自助餐廳是可以不限量的吃，但是其實沒有必要非要吃到撐才肯結束，今天我們就跟大家說說怎麼合理的吃自助餐，既不會吃撐又能吃回本。

一般來說我們吃自助餐的時候要有一個合理的順序，不要盲目的隨便拿，在最開始的時候我們我們可以吃一些開胃的水果，吃了水果之後胃也會進入一個工作的狀態，一般我們要開始前吃一些水果來幫助我們開胃。

吃完水果之後應該吃的是生鮮的食物，生鮮類的食物在自助餐中算得上是性價比最高的食物了，想要最快的回本就要多吃生鮮類的食物，比如三文魚、扇貝等，吃完生鮮類的食物就應該吃海鮮了，海鮮也是自助餐中比較貴的食物了我們可以選擇一下蝦類或是螃蟹等海鮮來吃。

在這裡我們還要避開一個小陷阱，一般來說自助餐廳中的啤酒喝碳酸飲料也是免費供應的，但是如果你想要多吃點東西的話就一定要避開啤酒和碳酸飲料，因為喝下去之後會漲肚，很有可能就什麼都吃不下去了，所以想要多吃東西一定要避開這樣的小陷阱。

一般來說我們按照上面的順序吃了之後，接下來就可以吃一些熟食或是點心了，按照正確的方法可以讓我們盡量把本錢吃回來，看完了今天的文章不知道時是否學會了呢？趕緊嘗試起來吧！

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