為什麼你總覺得和男友不在一個頻道上？

關鍵詞：情緒、連接

題主：女

問：我28歲，身高160，護士，初戀，相親認識，比我小几個月，身高170，很瘦，家是縣裡的，市裡沒房，有車月供，工作是外出打工這類的。

我們初二相親認識，年後沒出去工作，他說我倆感情還不穩定，他擔心他走了他留不住我！

他和我理想中的男友完全相反，我想要一個高高壯壯的他很瘦小，我想最少有房有穩定收入，他也不算。

可是各種不達標的情況下，偏偏我挺喜歡他，在一起最初也挺開心，他會給我送飯做飯，我覺得挺暖心的，我想著物質上的東西以後可以一起努力。

最近相處我總覺得委屈，鬧彆扭總是要我主動抱抱，他說好話解釋。

有兩件事：

一我夜班讓他送，他喝一點啤酒不能開車我說走路送，我平時都走路上班半小時就到了，他不太願意還是送了。

路上他拉著我走特別快，我反覆提了好幾次讓他慢一點，他都沒聽，走了有十分鐘我幾乎是一路小跑，我也松不開手都疼了。

他也不是特嚴肅那種，貌似是在和我鬧著玩，我生氣了，我說你不能這樣對我無視我的話，然後自己走了，他沒追上來。

二是下雨了我要上班他要回家，明明可以順路捎我去單位的他讓我自己走，他說他把桌子收拾一下再出門，我就自己走了。

到單位我問他是怎麼想的，平時還接送我了為什麼下著雨卻讓我自己走，他先是借口開車後一天天沒聯繫，晚上聊天又避開了這個問題。

我追問他卻說沒問題不需要解決，是我自己一時想不開而已，我很傷心很委屈總覺得不在一個頻道上。

他總說讓我獨立些有些東西感覺是靠自己的，不是要求別人給的。可我總覺得委屈，他不哄人心疼人，不在乎我的感受和想法。

我想知道問題到底是出哪裡是我矯情？還是他根本不愛我，我還要繼續么？

冷愛回復：

你講的是一些小事兒，那我就從小事兒入手：

你說「下雨了我要上班他要回家，明明可以順路捎我去單位的他讓我自己走，他說他把桌子收拾一下再出門，我就自己走了」於是你很生氣。

我想問：你是否可以多一點耐心等他一下？甚至，你們是情侶，你就不能和他一起收拾下桌子嗎？

你自己走了的這個行為，我可以簡單幫你概括為，你就是在賭氣。就像你前面描述的「我生氣了，你不能這樣對我，無視我的話。然後自己走了，他沒追上來」是一樣的。

像你這樣性格的人，不僅會做出賭氣掉頭走掉的事，我甚至可以猜想，你會採取主動和他提出分手，而對方如果真的答應了，你反而會很痛苦。

總之，你要搞清楚，你的所有情緒以及佯裝離開，它們背後的心理動力，都是你的防禦。而這些防禦後面更深層的情緒，是你的焦慮和害怕。

所以，你需要用攻擊來偽裝自己，你需要一個人哄你疼你，才能夠安撫住你這些底層的焦慮不至於讓自己更痛苦。

你無法通過自己調節這些底層情緒，這就是你現在的弱點。

你現在真正應該去做的事，就是讓他看到真正的你，卸下你的偽裝。

比如，你可以對他說：「如果你不送我，我會感到害怕。我有點委屈。」這遠遠比你憤怒地質問他要好。

為什麼你覺得「我很傷心很委屈總覺得不在一個頻道上」，是因為你沒有讓他看到你真正的自我。

兩個人的連接，來自於看見與被看見，來自於理解與被理解。當我們真正的自我被別人看到的時候，彼此就連接在一起了。

插畫|申鎮，花鎮情感視覺設計師

本文插畫，任何組織及個人未經「花鎮」許可，不得部分或全部使用

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！