肺部垃圾的「剋星」，每天吃一點，清肺化痰排出毒素，肺病不來擾

我們每天都要呼吸，都要和外部的空氣進行接觸，如果空氣質量不好的話，其實對於我們的肺部的影響就是非常的大的，所以有的時候空氣污染會造成我們肺部的垃圾堆積，再者就是人們長期吸煙所產生的大量肺部垃圾和毒素，中醫上主張就要好好的保護好肺部，畢竟一旦肺部受到損傷，也會導致疾病的發生。中醫認為，「肺為嬌臟」，「溫邪上受，首先犯肺」，肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。

肺部垃圾的「剋星」，每天吃一點，清肺化痰排出毒素，肺病不來擾

祛痰菜又稱半邊蓮，在古代就常用於呼吸系統疾病的治療。祛痰菜含有山梗菜鹼，能清潔粘液阻塞，祛痰及清潔肺部，還有擴展支氣管的作用。

梨子也可以清除肺部裡面的一些灰塵，因為吃了梨子之後可以潤肺化痰，在一些比較乾燥的季節是梨子可以很好的避免燥熱，對於肺部上的一些垃圾和毒素，吃一點兒梨子的就可以很好的去除掉，這是因為梨子具有清熱解毒的功效，梨子可以把肺部的垃圾排出來，也可以用梨子來熬湯吃。

金銀花菊花茶，告別喉嚨不適，干癢痰多，清除老煙民多年的煙垢，讓肺部更清新乾淨，從而有效去除多年的口臭問題，還你清新口氣身體更健康。

很多人可能都沒聽說過玉竹，它是一種草本植物的根莖，對肺部的滋養作用非常好，有利於煙毒的快速排出。玉竹早在《神農百草經》中就已經別列為上品了，天然的玉竹片，可以用來泡茶、熬湯，常喝給肺部「洗個澡」。

蜂蜜柚子茶

在《本草綱目》中就已經記載了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。而對於吸煙人群來說，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸煙對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時，吸煙還會影響口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利於維護口腔健康。

聲明：以上圖片來自網路，企鵝原創首發，侵權必究！謝謝

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！