專家解析：糖尿病人喝水有什麼講究

多飲、多尿是糖尿病的主要癥狀之一。有些糖尿病患者認為，多尿是由於多飲造成的，只要少喝水，就可以減輕上述癥狀，因而盲目限制飲水，即使口渴也不願喝水或盡量少喝水，這是非常錯誤的。

事實上，糖尿病喝得多是因為體內的血糖過高，所以必須增加尿量，使糖分從尿中排出，而正因為尿量增多，身體內的水分丟失過多，所以，糖尿病病人才需要多飲水。也就是說，糖尿病人喝水多，機體為了糾正體內缺水、維護機體內環境穩定的一種保護性反應。這時如果故意限制飲水，表面上看病人多飲、多尿癥狀減輕了，實際上由於血液濃縮病人血糖反而更高，脫水更加嚴重，甚至會引起酮症酸中毒或高滲性昏迷等嚴重急性併發症，這是非常危險的。

根據有關資料分析統計，因飲水不當而誘發病情加重的，占糖尿病患者的一至二成。

中醫主張「水要喝夠，汗要出透，便要排清，才能長壽」，這種觀點很有道理。多飲水，對糖尿病患者有以下方面的好處：喝水有利於體內代謝毒物的排泄，可以預防尿路感染；喝水可以降低血漿滲透壓、預防糖尿病性高滲昏迷和酮症酸中毒；喝水可增加血容量、降低血粘度，改善血液循環，預防心腦血管卒中的發生。當然了，如果病人有嚴重腎功能不全，尿少、水腫時，適當限是很有必要的。

那麼，糖尿病人每天補充多少水分比較恰當？現代醫學研究表明，人體每日需水1500~2500ml，糖尿病人則要更多的水，每日至少飲水2000ml以上。在炎熱的夏季或者運動量較大、出汗較多等情況下，均應更多地補充水分。如果病人失水較多而未得到及時的補充，或是喝了大量含糖飲料，很容易導致非酮症高滲性昏迷。

糖尿病患者可選用的飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等，此外，牛奶、豆漿也是糖尿病患者補充水分的好飲料，每天喝牛奶、豆漿能改善缺鈣狀況，豆漿還含有一定量的膳食纖維，因而更適合比較肥胖、血脂高、血壓糖尿病患者飲用。但不宜飲用含糖飲料如可樂、雪碧等。

因此，糖尿病病人要養成經常喝水的習慣，酮症酸中毒患者更應大量飲水。如果患者沒有腎功能不全、下肢及全身浮腫等特殊情況，切勿刻意限制飲水。

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