腎好不好，看這3點就夠了，全中的，說明你腎虛了！

腎好不好，看這3點就夠了，全中的，說明你腎虛了!腎不好的人和平常人是有很大區別的，一般只要仔細觀察就能夠看出來。腎的功能很多，主要可以調節水、電解質平衡；調節內環境酸鹼平衡；排出代謝廢物；分泌腎素，提升血壓；分泌促紅細胞生成素，防止貧血。如果腎臟一旦出現問題，就會影響我們身體機能的運轉。因此，我們必須注意腎臟的健康，一旦出現一些不良癥狀，就要特別小心了。

癥狀一 指甲有白班

很多人以為出虛汗、氣血不足就是腎虛，但其實腎虛還有其他的表現可以表現出來。健康的人的指甲往往是光滑的，顏色均勻的。若是指甲上有白斑，而這就可以認為是腎虛的表現，因為氣血的供給減少了。我們尤其需要關注手足小指的情況，小指對應著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至乾枯就表示腎氣虧虛。

癥狀二 尿頻 、尿急

想要通過排泄的方面來觀察是否腎虛，就要看排便的頻次和對尿意的忍受程度。有些人剛上完廁所沒一會兒，就還想要上廁所，還有一旦尿意來襲，根本難以忍住，如果晚一刻去上廁所，就很有可能尿在褲子上，這些都是腎虛的癥狀。還有就是如果便秘的話，也很有可能是腎虛引起的。

癥狀三 手掌顏色異常

一般來說，我們身體健康的情況下，手掌的顏色是較紅潤的，百里透紅的，並且顏色均勻。但是腎虛的人的手掌顏色往往顏色較深而且不均勻，如果你的手掌顏色過於深的話，那麼這時候你就需要注意了，你的腎臟可能出現了一些問題。

如果你的身體出現以上癥狀，說明你的身體出現了一些問題，這個時候應該早些到醫院檢查，儘早治療。另外想要讓腎臟功能更加健康，要避免暴飲暴食，保持一個良好的生活習慣。

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