夏季孕媽感冒別擔心，這樣做不用吃藥也能好，你都做對了嗎？

夏季天氣炎熱，孕媽媽如果過分貪涼，抵抗能力會比平常人低，容易感冒。大家都知道為了胎兒的健康，一般都不建議孕媽媽在懷孕期間盲目的亂用藥。最好的辦法就是做好日常護理以及通過食療的方法來應對。

日常護理辦法有：

1、維生素C對治療感冒有著很重要的作用，所以孕媽媽要多吃一些富含有維生素C的食物，緩解咳嗽，打噴嚏等感冒的癥狀。

2、感冒期間孕媽媽需要補充大量的水分，這樣不僅有助於將病毒排除體外，而且還能補充孕媽媽在感冒發燒時所散失的水分。

3、感冒期間孕媽媽要多注意休息，避免勞累，這樣才能避免加重感冒的發病程度。

4、如果感冒期間孕媽媽發燒一旦超過39攝氏度了，那麼這個時候應該及時的去醫院就診。

5、感冒期間，孕媽媽要適當的忌口，尤其是當喉嚨疼痛的時候，要少吃辛辣，油炸的食物；咳嗽的時候要少吃，桔子，柑橘等水果。

6、孕媽媽切勿自己在家私自服用藥物，尤其是抗生素，如果必須要用抗生素的時候，最好是要在醫生的指導下使用。

7、沐浴可以幫助血液循環，緩和感冒帶來的不適，輕微的感冒，通過沐浴是可以不藥而癒的。

下面就一起來看看孕婦感冒的食療偏方。

薑絲蘿蔔湯

將二十五克的姜切成絲，取蘿蔔五十克切成片狀，然後再加五百毫升的水，放入鍋中煮大約十五分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

蘆根粥

將三十克的新鮮蘆根切成段，然後放入容器內加入適量的水煎煮十五分鐘，然後將煎煮出來的水和五十克的粳米一同放入另外砂鍋中煮粥，好了之後加冰糖調味即可。每天吃一次就可以了。

三花湯

將十五克的白菊花，二十克的金銀花，以及十五克的白扁豆花一起放入搪瓷容器中加水，煎成湯，每天當做茶水一樣飲用就可以了。

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