你睡不好，國家受損！澳大利亞兩年因此損失2210億

睡眠不足給澳大利亞造成了巨大的經濟損失

睡不好

晚秋

王電

00:00/03:36

據外媒6月6日報道，牛津大學出版社近日發布的一份最新研究報告顯示，在澳大利亞，睡眠不足已嚴重影響國家經濟發展，過去兩年由此造成的經濟損失高達452.1億澳元（約2210億元人民幣）。

西澳大利亞大學的研究人員將睡眠不足定義為入睡困難、持續時間短、質量不佳等。 研究發現，有33%-45%的澳大利亞成年人都存在睡眠不足問題。

睡眠不足危害大

研究人員稱，睡眠不足除了會增加抑鬱症、肥胖、中風、心臟病、糖尿病和高血壓等疾病的風險外，還會導致注意力不集中、記憶力減退、思維混亂、缺乏同理心、易怒、溝通障礙等問題。這些問題都會給國家帶來嚴重的經濟損失。

睡眠不足導致工作效率下降

為了評估睡眠不足對經濟的影響，研究人員對澳大利亞國家資料庫和部分機構的數據進行了分析。

結果發現，睡眠不足讓澳大利亞在過去兩年內的經濟損失高達452.1億澳元（約合2210億元人民幣），其中包括生產力損失、早逝成本、員工表現不佳損失、就業減少損失、缺勤損失等。

研究人員認為，澳大利亞政府應該像解決吸煙、抑鬱、糖尿病問題一樣，運用公共健康預防手段（包括教育和監管）來解決睡眠不足的問題。

你有睡眠不足的問題嗎？睡眠不足給你帶來了什麼危害？歡迎在評論中與我們分享你的故事。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 全世界都在看 的精彩文章: