越吃越瘦的秘密，原來是這樣的

減肥，一個準時堪比生理周期，卻又讓人無法忽視的話題。

就連唔哩菌，都記不得是第幾次說這事了。

反正什麼「生活規律」、「少食多餐」、「經常運動」…我自己都說膩了。

今天我們來說點新鮮的。

朋友，聽說過反向減肥法嗎？

我們都知道，瘦下來的關鍵就在於健身和合理飲食，少吃那些高熱量的東西。

而「反向減肥法」顧名思義，就是明知山有虎，偏向虎山行。

吃貨和苗條是相悖的，那為了好身材，就拚命地開吃吧！

而這就是反向減肥法的精髓，放飛自我。

這一套理論也被賦予了一定的理論基礎。

一般的減肥方法告訴你，奶茶是致肥元兇，還不惜一次又一次把周杰倫當做反面教材。

但如果運用反向減肥法的方法論來分析，就會發現其實奶茶乃是減肥聖品。

不信，你可以把奶茶的組成成分一一拆開來分析。

奶茶有茶的成分在，茶則是公認的養生佳品，

而奶呢？對人體發育有好處，喝了還管飽，等於間接降低了食慾。

兩相一結合，簡直就是金風玉露一相逢，便勝卻其他飲品無數。

原味都這麼「健康」了，更別提奶茶那一堆的衍生品了。

珍珠奶茶，喝的時候要嚼，算是運動鍛煉了嘴部的肌肉；

燒仙草奶茶，燒仙草本來就有去干保濕降火美顏的功效。

……

怎麼樣，這麼一番推理（胡扯）下來，是不是覺得很有道理？

同理也可推論其他的好身材天敵。

譬如被稱作「肥宅快樂水」的可樂。

可樂很甜，含有較高的糖分，這毫無疑問。

而含糖量高也導致了它能產生足夠熱量，間接導致肥胖（並無直接證據）。

但可樂往往的絕佳伴侶都是冰鎮，熱和冰互相作用，那不就互相抵消了嗎？

所以，可樂不可怕，可怕的是喝不加冰的可樂。

類似的還有冰淇淋，冰淇淋不恐怖，恐怖的是非海鹽味的冰淇淋。

冰淇淋很甜，卡路里高，但海鹽味的不一樣，甜味已經被鹹味給中和了。

用這套分析法，你會發現世間就沒有特別有害的東西。

像是讓身材至上主義者聞風色變的烤雞、烤鴨、烤肉三兄弟。

這個油脂含量、熱量程度，吃一次估計得胖半斤。

但運用這套反向分析法，完全不存在。

脂肪、油膩，不是已經被高溫給蒸發了嗎？

還有雞汁味番茄薯片。

都說這是零食，要少吃。

不，我覺得應該當主食吃。

因為有雞肉成分，還有番茄和土豆，有葷有素，搭配均衡，膳食合理。

說了這麼多，大家也明白，所謂反向分析法其實就是一精神勝利法。

現在這社會，信息太發達。

一天天吃這樣有害，吃那樣有害，不過要唔哩菌說，天天餓肚子最有害。

我還是該吃吃，該喝喝。

隨時被這些健康養生大法所擺布，沒吃出病就先把自己給嚇病了。

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