你練肌肉不反對，但別把健身房變成「作死」現場｜推薦
今天給介紹一位好肌友——FitTime睿健時代。
運動乾貨、營養答疑、娛樂趣事、專業測評、謠言終結…關於改變身材的事兒儘管找他。
想要弄明白你為什麼總瘦不下來？
想要快速提升自身形象、擺脫單身？
直接猛戳二維碼，關注「FitTime睿健時代」
最近一段健身小視頻在朋友圈瘋傳，只見一位肌肉男在自製的單杠上做引體，突然單杠脫落，摔了他個人仰馬翻，看著就感覺冒冷汗....
慢動作回放下
小哥身材還挺好
背部和後腦勺著地
估計摔得不輕呢
不得不承認，器械健身確實是一項高危運動，尤其在健身房裡，各式各樣的器械讓很多人忘乎所以、自信心膨脹
所以就造成了下面這些案發現場，隔著屏幕都能感覺到疼。
想來幾組雙力臂
結果背先著地了
健身時要注意力集中
敏銳察覺現場的各種狀況
否則腰斷了都不知道是為啥
在豬隊友的慫恿下
做一個超大重量的硬拉
就讓他把昨天的飯都噴了出來
這位更厲害
硬拉完後直接缺氧暈倒
不帶一絲停留的
杠鈴深蹲雖然可以練腿
但超出可承受的範圍
兩條腿可能就廢了
偶爾沖沖大重量沒有錯
但玩兒太大就是你的不對了
杠鈴壓的小伙直接來了個前滾翻
看著就後怕
杠鈴抓舉一氣呵成
不能有絲毫馬虎大意
這小伙背摔下去的那一刻
我似乎聽到了椎骨碎裂的聲音
自己能推多少
你心裡就沒有點數嗎
這下好了，直接呼臉上了吧
為了練出D杯大胸器
這位妹子連骨盆都不要了
Hey，哥們兒
我有句MMP不知當講不當講
杠鈴太重壓在肚子上
他的小臉脹得紅潤有光澤
本應該同情的，但還是沒忍住
健身雖好
但是不能貪練
還有就是動作要規範
這樣才能愉快地減脂增肌哦
趕快掃描下方二維碼
回復「88
」
獲取增肌寶典▼
自從感染了FitTime睿健時代，我就再也不用擔心身材會變差了。
對於女生來說，FT是一本永遠翻不完的好身材清單指南，潛移默化讓你變美變性感；
對於男生來說FT是一本脫單聖典，關注他你就能變成好身材的引導者，還怕找不到對象。
他能幫你練出
「夢寐以求的性感身材
」
關注後
回復01
獲取全文
關注後
回復01
獲取全文
關注後
回復01
獲取全文
關注後
回復01
獲取全文
告訴你
「如何吃出好身材」
關注後
回復02
獲取全文
關注後
回復02
獲取全文
關注後
回復02
獲取全文
最詳細的
「好身材購物指南」
關注後
回復03
獲取全文
關注後
回復03
獲取全文
關注後
回復03
獲取全文
最勵志的
「蛻變故事」
關注後
回復04
獲取全文
關注後
回復04
獲取全文
關注後
回復04
獲取全文
「懟懟偽科學」
就怕你走上越減越肥的彎路
關注後
回復05
獲取全文
關注後
回復05
獲取全文
關注後
回復05
獲取全文
當然啦，他還有
「顏值超高的粉絲團」
關注後
回復06
獲取全文
關注後
回復06
獲取全文
關注後
回復06
獲取全文
關注他之後
收穫好身材再也不是難事
FitTime睿健時代
ID：rjfittime
一個讓你擁有好身材的公眾號
長按識別
關注這個性感又有趣的平台
※男人為什麼一定要蹲腿｜推薦
※頭大顯矮，怎麼穿才能讓姑娘相信我真的有1米8？｜基本款
TAG:杜紹斐 |