常識誤區：原來很多家長不知道，這三類食物會影響孩子的一生！

隨著生活水平的不斷提高，相信很多家長都會全身心的把最好的東西給自己的孩子，尤其在吃的反面上，可是家長們你們知道嗎？有的食物是孩子最好不要他們吃的，就好比如下面說的這三種。

第一類：蛋糕類含脂肪糖食物，其中以蛋糕為主。

市面上的蛋糕為了節省成本都會採用植物黃油，而且這些植物黃油是一種人造奶油，俗稱反式脂肪酸。偶爾吃一下沒什麼大礙，但是嘴饞經常吃的話會增加血液中壞蛋白膽固醇的含量，同時也會減少可預防心臟病好蛋白膽固醇的含量，從而增加患冠心病的危險。

對於孩子而言吃多了蛋糕貨擾亂脂肪平衡，影響中樞神經系統的發育，引發心臟病，心血管疾病，兒童過敏性疾病的患病風險，甚至會抑制小孩前列腺合成。

第二類：含乳飲料。

日常生活中很多人會存在一個誤區：就是把乳飲料當成牛奶，酸奶的用處一樣。其實不然，乳飲料不能代替牛奶，因為乳飲料的主要成分是水，其次就是糖。長期給孩子飲用乳飲料不僅會造成孩子營養缺失，喝完乳飲料後如果不能及時清理口腔，比如漱口和刷牙，還會容易滋生腐蝕牙的細菌，影響孩子牙齦健康。

第三類：果凍類食物。

果凍軟軟甜甜，顏色艷麗深受小孩子的喜歡，但是目前市面上的果凍，絕大多數都不是水果製成，而是採用海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑。孩子食用過多，會影響孩子脂肪，蛋白質的吸收，同時會使得鐵，鋅等無機物結合層混合物，影響孩子對微量元素的吸收和利用。除此之外，食用果凍形成習慣還會導致孩子的食慾下降，甚至可能成為氣管異物。

護士君建議：為了孩子的健康，為了孩子能茁壯成長，家長們還是盡量減少這三類食物的餵食。

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