4個壞習慣容易「慣出」尿毒症，勸你別沾，趕緊敢！

說到腎虛，大家好像都不以為意，覺得也沒什麼大不了，並不影響生活。但是一聽尿毒症，大家都很緊張，是因為尿毒症已經很嚴重了，得了尿毒症要一輩子做透析。但是大家不知道，很多時候就是因為腎虛慢慢開始的慢性腎病，才演變成尿毒症的。

得了腎炎不治

膜增殖性腎炎、急進性腎炎、膜性腎炎、局灶性腎小球硬化症等如果得不到積極有效的治療，最終也會導致尿毒症。尿毒症發病的原因也可能是慢性腎臟感染性疾患，如慢性腎盂腎炎，也可導致尿毒症。因此，一旦發現自身患有腎炎，就一定要及時治療，不要硬拖。

天天老火湯，嘌呤多多

廣東人離不開老火靚湯，吃飯時都要喝兩碗。老火靚湯的主食材一般是肉類，而且煲上幾個小時。經過長時間熬煮，湯中所含嘌呤會大大增加。經常喝高嘌呤的老火湯，尿酸容易堆積在血液中，使尿酸含量升高，這是導致痛風的主要原因，同時也會損害腎臟。

飲食過甜、過油不但會加重腎臟負擔，還會導致肥胖。而肥胖會導致腎臟脂肪含量增加，使其重量增加、體積變大、引起腎小球肥大。肥胖患者還容易出現胰島素抵抗，進而引發糖尿病。據統計，大約有四成的糖尿病患者會出現糖尿病腎病，而這種腎臟病是最嚴重的糖尿病併發症之一。

忽視感冒、腎臟悄悄生病

一感冒就亂吃抗生素會損傷腎臟，可如果拖著不看病，忽視治療，看似並不嚴重的感冒、咽喉炎等疾病也會引發腎臟疾病。急性咽喉炎、急性上呼吸道感染容易引起急性腎小球腎炎或慢性腎炎的急性發作。所以每到天氣轉冷或氣溫變化明顯時，醫院接診的新發腎病患者和病情加重者就會有所增多，而不少腎病患者在發病前都有感冒史。

腎病患者的飲食禁忌頗多，一般飲食都要低鹽低脂優質低蛋白飲食，避免辛辣刺激性食物。說起來容易，但實際上有很多人都做不到。有的患者是因為做不到而自暴自棄，有的則是因為做的太過，啥也不敢吃，結果導致營養不良，更加重了病情，離尿毒症更近了。所以，合理的控制飲食，保持均衡的營養，才能夠對你的病情有幫助。如果你在這方面做得很好，那麼首先就該給你自己點個贊。

有一種腎友非常注重「養生」各類食材藥材，凡是對身體好的都一股腦吃進去。但是，我們都聽過一句話：虛不勝補。腎病的情況和這句話類似，得腎病後，腎臟排毒能力降低，這時候我們做的該是給減負，而不是增加腎臟的負擔。是葯三分毒，過度的葯補只會讓病情加重，更快的到尿毒症。

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