這個水果是發物，這三類人要少吃！

炎熱夏日，許多水果大豐收，芒果也是如此，有說法："芒果是有熱毒，少吃為妙！"引起很多人討論。有專家說明，其實這種觀點不對，芒果溫性，能夠補中益氣。芒果被很多人冤枉了，它本來是無毒的。

芒果是熱帶水果，很大多數人喜歡吃的水果之一。不僅僅是因為其口感好，而且它裡面含有多種營養，尤其是在食欲不振的夏天，來一個冰的芒果瞬間充滿能力。

芒果有這樣的功效：健脾胃養腎

中醫把水果分幾種性質，不同體質的人選擇不同性質的水果食用。芒果性平味甘，可以生津止渴。在很多時候，可以養腎健脾胃，對胃有益，而且還可以止嘔，治療頭暈的作用，對於眩暈症、降高血壓及膽固醇，噁心嘔吐等都有效果。

另外，芒果同樣有這止咳化痰的功效，用於輔助治療咳嗽、平喘、清毒等。而且芒果還有個作用是大多數人都不太了解的，那就是芒果中還含有特殊物質，其對抗癌症有神奇的效果，而芒果汁可以促進腸胃快速消化，潤滑腸，對治療便秘也有幫助。

這三類人少吃芒果

專家強調，水果其實可以分為三大類：涼性溫性和平性。常見的涼性水果有橘子、梨子、獼猴桃等；溫性水果為芒果、櫻桃、荔枝等；平性水果則有蘋果、葡萄、橙子等；經研究發現女性要多吃一些溫性水果，而平行水果最平和，什麼人都能吃。

人們會問「吃芒果會中毒？」、「懷孕了能吃芒果嗎？」，還有「例假來了要少吃芒果？」等問題。很多時候，我們所謂的會中毒其實大都是因為過敏了。需要注意的是，芒果是中醫食療的「發物」，如果是患有炎症，氣管炎，糖尿病，或者是其他過敏體質的人們，建議少吃些。

芒果吃過上火 不好消化

需要我們留意的是，如果我們不小心上火，身上有炎症比如咽喉炎、口腔潰瘍，或者是身體上不小心擦傷受傷發炎的情況下，盡量不要吃。如果非得吃，建議搭配涼茶等下火，減少上火的幾率。

其實，芒果是很好的溫補食材，非常適合孕婦。但是凡事都有個度，不能因為芒果好吃，就吃很多，那樣就非常容易引起脹氣，胃部不適，消化不好，而且還非常容易上火。所以，為了我們的健康考慮還是不要貪嘴的好。

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