腎好不好，手掌會「說話」，手上有這3種變現，很遺憾，你的腎受傷了

腎臟對一個男人來說是非常重要的，但是隨著現在生活節奏的加快，男人們，工作特別的忙碌，難免少不了加班和熬夜，這時候，腎臟就會容易出現透支的情況，在平時，沒有時間去醫院進行檢查，其實可以通過身體上的一些具體表現來判斷腎臟是否良好，腎臟好不好，手掌會「說話」，看手掌，能知道你的腎臟是否健康？

1、指甲上有黑色的豎紋

指甲能夠反映一個人的健康狀況，如果指甲上有黑色豎紋的話，說明你的肝臟，藏有的毒素太多了，如果指甲比較光滑，顏色，呈粉紅色的話，就說明你的腎臟還比較健康。

2、掌心的顏色不均勻

一般正常人的掌心顏色都是均勻的，如果出現了掌心顏色不均勻，而且紅白沒有界限的話，就說明你的腎臟出現了一定的問題，一直觀察一段時間，如果這段時間一直這樣的話，那麼就要考慮是否，用腎過度了，就需要及時的去醫院進行檢查。如果掌心顏色均勻的話，說明你的腎臟還是比較健康的。

3、指甲發黃

一般正常人的指甲顏色都是比較淡的，有的人指甲顏色發黃，就認為是，吃含有胡蘿蔔素的東西多了，其實這是一種很嚴重的問題，說明你的腎臟受到了嚴重的傷害，這件顏色發黃，大多數體內有濕熱而導致的，腎臟功能受到傷害，所以應該儘快改掉生活中的一些壞習慣。

如果腎臟不好的話，手上會出現以上這三種表現，如果沒有這三種表現的話，說明腎臟比較健康，所以，在平時的生活中，你可以多喝一些枸杞，薏米，枸杞是公認的能起到補腎養腎作用的食物。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！