男人最毀「小蝌蚪」的四大「惡習」，很多人都戒不了第一個！

一個人有一個好的身體，真的是最幸福的事情了！而一個男人有著一個好的身體，那就是一件更幸福的事情了！一個男人加家庭裡面的頂樑柱，所以一定要保護好自己的身體，才是最重要的事情！很多人都是生活中不注意，日積月累的就形成了大病！而且也非常難治癒了！所以我們一定要注意平時生活中的一些細節，時刻注意保護自己！今天我們就來看看這些最「傷精害腎」的三個「惡習」，真的每一個喜歡都是「小蝌蚪」的隱形殺手！

1. 抽煙！大家都知道，抽煙有害健康！如果抽煙很久的一些煙民，檢查過後，肺部都是黑色的！而抽煙也是肺癌的一個重要因素！香煙中含有的尼古丁不僅僅可以傷害你的肺部，對精子也有直接的殺傷力！

2. 喝酒！還有的人比較喜歡喝酒，比較喜歡酗酒，喝酒最傷害的就是肝臟，因為如果長期酗酒，會導致你的肝臟長期浸泡在酒精中，長此以往就形成了酒精肝！大家不知道的事，其實喝酒對精子也有很大的殺傷力！會降低精子的成活率，導致發育不良！建議在備孕期間的夫妻，最好提前半年就戒煙戒酒！

3. 焦慮！現在生活中，很多人的工作壓力和生活壓力都很大，導致人特別容易煩躁，特別容易焦慮！其實焦慮也是精子的巨大殺手，如果長期處於一個焦慮狀態，夫妻生活一定不會很和諧！也很容易導致兩個人吵架！所以在平時要注意學會用適當的方式去釋放壓機，緩解一下焦慮的狀態！4. 醉酒同房！這個是最傷害身體的！而且喝醉酒以後就完全控制不了自己的慾望了！真的是很毀身體！

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