只喝礦泉水對身體有好處嗎？

隨著氣溫升高，瓶裝水市場也迎來了銷售旺季。據了解，我國瓶裝水市場已達1500億元，廣東瓶裝水市場銷售額年增速更是高達20%。有行業數據顯示，以怡寶、可口可樂冰露為代表的純凈水，以農夫山泉、康師傅為代表的其他包裝飲用水，以百歲山、5100、恆大冰泉為代表的天然礦泉水佔據主要市場份額。

都說礦泉水非常純凈，人喝了是比較安全的，喝適量的礦泉水是對身體有好處的，可以為人體補充一些微量元素。但是長期這麼喝下去的話就會出現問題了，雖然礦泉水中含有對人身體有好處的，但是長時間這樣下去的話會影響胃酸的分泌的，所以說是不能長時間喝的。

還有一些人群是不能和礦泉水的，比如說慢性腎病的人，過量飲用會使這些礦物質鹽刺激腎臟和膀胱，增加腎臟和膀胱的負擔。所以 患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人不宜飲用礦泉水。

哇哈哈一類純凈水，只能保證乾淨，不能保證健康，裡面沒有任何礦物質/微量元素，是沒有營養的水，也是死水。

因此，關於礦泉水作為解渴來喝完全是可以放心的，其實平時我們做飯用水使用軟化的自來水就可以了，沒有必要連做飯都用礦泉水的。

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