健康：女人「大姨媽」剛走，別急著做這件「傻事」，有可能引發婦科疾病

炎熱的夏天，女人來月經的時候，通常都是非常難受的。現如今，女性朋友一般都不會太注意經期的保養。大家都只知道在經期的時候不能洗頭。其實對於一些年輕的美女來說。實在忍不住，一些美食和冷飲的誘惑就會在經期或者是剛剛走完的一兩天內，吃消暑的食物和冷飲。是不建議這樣做的，因為我們女人本身就是寒性體質，如果在經期或者是經期走完一兩天的時候，吃一些冷飲的話，就很容易產生婦科疾病。健康：女人「大姨媽」剛走，別急著做這件「傻事」，有可能引發婦科疾病

在我們日常生活中，有很多女孩子經常會發現，有深褐色的淤血流出，這很讓女孩子擔心，其實經過調查發現，這是月經迴流的癥狀。如果每次這樣的話就很容易，造成月經規律不正常，或者是痛經的癥狀。

出現這種情況時，一定要引起重視，並且在日常的飲食中可以多吃一些暖宮、補血的食物。

可以在日常生活中每天喝一碗南瓜銀耳湯，做法也非常簡單，營養比較豐富，對我們女人起到補血的作用，還能滋潤皮膚。常吃一些，動物血之類的食物，也是非常好的一些，動物血中雪紅單邊鐵是非常高的，並且可以讓人體更好的消化和吸收，很多人擔心吃了動物血會發胖，其實，常吃東西的話，並不會引起發胖，反而會起到減肥的效果，因為脂肪中的含量是非常低的。如果經期經常出現腰痛腹痛的癥狀，這麼多吃一些動物血，可以有效地預防婦科疾病的發生

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