女人大姨媽期間，千萬不要碰這些東西，90％的人都不知道它的危害！

說起大姨媽，真的是小編每個月的陰影。痛經大多數人都有吧，那痛起來的滋味真的是如同刀絞。每個月的姨媽到訪小編都要請假窩在床上一動都不想動。痛經真的跟我們的飲食有很大的關係，以前每次生理期小編都會吃涼的，辣的，從來沒注意過。所以才會造成現在的痛苦。所以小編現在姨媽期提前一個星期都開始喝暖性食物。痛經真的改善了不少。現在跟著小編看看女人生理期有哪些東西是千萬不能吃的吧。女人大姨媽期間，千萬不要碰這些東西，90%的人都不知道它的危害！

炎熱的夏天，來一杯冰鎮的冷飲那滋味別提有多爽了，但是，在經期是絕對不能吃冰涼的食物的，否則嘴上一時爽了，最後受罪的還是你自己。而且，不管是生理期還是非生理期，經常喝冷飲都會對女性的子宮造成嚴重的傷害。

在月經期間不能過量食用藍莓，因為藍莓中含有的咖啡鞣酸會讓你經期「痛苦」加倍。

石榴中含有生物鹼、熊果酸等，有很大的收斂作用，食用後不利於經血的排出和暢行，尤其是痛經患者更應忌食。

茶葉中含有比較高的咖啡因，咖啡因會刺激我們人體的神經，導致痛經加重。

西瓜是典型的寒性食物，雖然西瓜中含有大量水分和多種氨基酸和糖，它具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒，即使是正常人也不可以過多的食用，月經期間的女性更應謹慎。

很多人都說經期吃巧克力可以緩解痛經，但是，巧克力中含有咖啡因，它能刺激人體的神經，如果經期吃太多巧克力，非但不能緩解，還能加重痛經。

女人大姨媽期間，千萬不要碰這些東西，90%的人都不知道它的危害！生理期真的是女人最脆弱的時候了，我們女人一定要平時好好保養我們的身體。有女朋友的男性看完後一定要再月經期照顧好自己的女朋友哦！好了，今天的生活小常識就到這裡了，今天是高考的第一天，祝所有的考生都能發揮最好的水平，加油哦！喜歡小編就關注下我吧！每天為你更新不一樣的生活小常識哦！

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