身體鬧火災和水災，腫么辦

這天氣越來越熱啦，很多小夥伴身體本來就有火，這不是火上澆油嘛，身體沒準就開始鬧火災啦，人在正常狀態下是心腎是相交的，心臟屬火，好比是天；腎臟屬水，相當於地，人體要想相安無事，他們的關係必須協調好，水火相濟，陰陽交合。藥王孫思邈在《備急千金要方》中指出：「心者，火也；腎者，水也，水火相濟。」火的本性是往上的，所以要讓它往下走；而「水往低處流」，水本來都是朝下流的，所以要讓它向上行，只有這樣才能實現水火的相交、相濟。

這就好比一家公司，各個部門之間只有相互配合、團結協作，公司的業務才能正常運轉，企業才能發展壯大，要不然就是一盤散沙，問題不斷。同樣，只有水火相濟，心腎相交，人才不會生病，水火一旦不相濟，身體就會出現問題——不鬧「火災」就鬧「水災」，各種各樣的毛病將紛至沓來。

人體的「火災」主要是由心臟引起的。因為心屬火，心臟缺腎水的滋養就會造成心火過旺，以致「火災」不斷，比如口發乾發苦、舌頭長瘡、發熱、煩躁不安、心慌、容易失眠、記憶力下降、小便量少且黃等，都是身體在鬧「火災」的表現。

如何救身體於「水深火熱」之中呢？

在此小編給大家推薦一個心腎相交保命法，此法方法簡單，分別打通心經和腎經上的「泉眼」——「天泉」和「地泉」，以達到「水火相濟」的目的。心經上個有一個「泉眼」，叫極泉穴。所謂極泉，就是最高處的泉水，叫「天泉」。您可以把兩手大拇指的指甲剪平，然後兩手互換，用大拇指的指尖伸到腋窩揉「天泉」，動作和緩而微微用力，每次3分鐘即可。

下面的一個「泉眼」就是前面講到的湧泉穴，生命之泉從此噴涌而出，它是腎經的起始穴，人體的先天之精、氣血之源從這裡開始向上流，叫「地泉」。要讓心腎相交，這個穴位不要按，也不用揉，而是用手掌搓。先把兩手搓熱，然後用左手掌搓右腳掌，右手搓左腳掌，每隻腳搓5分鐘。

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