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感冒咳嗽不止,自己做潤肺止咳佳品,好吃衛生又健康,沒事都能吃

最近天氣忽冷忽熱的,人就很容易感冒,加上換季吹空調什麼的,身體都不習慣了,我家孩子最近就開始感冒咳嗽。今天給大家推薦一道潤肺止咳的佳品,希望你也喜歡。純冰糖+新鮮檸檬熬制,能夠潤肺止咳,排毒養顏,而且做一次可以吃好幾天。給咳嗽不止的孩子和大人喝都是再好不過的了

檸檬因其味極酸,肝虛孕婦最喜食,故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸,因此被譽為「檸檬酸倉庫」。此外檸檬富含維生素C,能化痰止咳,生津健胃。用於支氣管炎,百日咳,食欲不振,缺乏維生素,中暑煩渴等癥狀,它是"壞血病"的剋星。

冰糖檸檬膏

食材:檸檬、黃冰糖

做法:

1、檸檬用清水先浸泡20分鐘左右

2、然後用食用鹽搓洗乾淨

3、洗乾淨的檸檬,切片,把籽去掉

4、電飯煲中按照一層冰糖,一層檸檬片這樣擺放好,選擇煲湯的功能,時間1小時左右

5、煲湯結束後,先不要急著盛出來,自動保溫8小時左右,讓檸檬膏變的濃稠。就做好了

做好之後,放入罐子里,密封好,放在冰箱裡面,想吃的時候隨時舀點出來吃,方便。

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