運動能不能減少心梗發作？

冠心病知識大全

知識乾貨

長按掃碼發現乾貨

來自挪威北極大學的Bente Morseth博士說：「這一發現為運動與肥胖之間的關係又增加了一個謎題，運動對於肥胖人群並沒有多大的幫助。」

長期以來，專家們一直在討論肥胖人群健康風險增加的原因，是不運動、脂肪攝入過多？還是其他因素導致的呢？由於肥胖人群總體心肌梗死的數量相對不多，因此需要一項長期、大樣本的研究來評估可能的危險因素。

特羅姆瑟研究（Troms? Study）提供了這樣一個機會，因為在1979年和1980年進行過一項關於運動的大範圍調查，有16,104人參與了這項調查，並且醫院保留了1979年至2013年間的所有數據。最初參與者年齡在20至54歲，47%為女性。在34年的時間裡，這些人當中有1613名患者發生了心肌梗塞。

Morseth博士和她的同事根據當時調查報告記錄的數據對參與者的運動水平進行了分類：

在對年齡、性別、體重指數（BMI）和日常吸煙狀況進行校正後發現：

繼續對年齡、性別、運動量和日常吸煙情況進行校正後發現：

超重會增加心肌梗死的風險。

BMI超過30kg/㎡的參與者屬於肥胖人群，其心肌梗死的可能性是BMI在正常範圍內人群的2.7倍。

BMI在25~30 kg/㎡的參與者屬於超重人群，其心肌梗死的可能性是BMI在正常範圍內人群的1.54倍。

當研究人員將全部參與者分為兩種類別（運動積極的和不積極的），並根據BMI數值評估心肌梗死的風險時發現，兩者的差別很小。

但Morseth博士也承認這項研究有一定的局限性，因為數據來自於調查問卷，而不是客觀的檢測數據，因為有其他研究表明，大多數人高估了他們的運動量。

「此外，我們也沒有關於身體成分的數據，如腰臀比。腰臀比可以更準確地判斷體重類別，例如肌肉發達的人，可能BMI大但是腰臀比低。如果能有這些數據當然更好，但是由於我們的研究納入的參與者數量龐大，結果還是比較準確的。雖然在其他研究中，如果用另一個指標來評價，運動確實能夠帶來好處。畢竟很多慢性病患者中，肥胖且不運動的人群確實更多。」 Morseth博士說。

參考資料：

https://www.medscape.com/viewarticle/897581#vp_2

本文圖片均來源於網路

國內最專業冠心病精品內容生產者。斑馬醫生團隊聯合冠心病專家精心製作最全面、最權威、最易懂的冠心病知識庫，做最客觀的內容生產，拒絕任何形式廣告植入。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！