新白茶和老白茶，哪個減肥效果更好？

又到了夏天，不少愛美的男男女女都想快速瘦身，尤其女士想秀出完美身材。

說到減肥效果，喝新茶還是老茶好？哪個的減肥效果更好？

先和茶小米一起看看白茶的減肥機理，它的降脂功效主要來自兩個方面的因素：

第一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的。

第二是儲藏過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

新白茶在初期（時間界定為生產1-3年內沒有明顯陳化轉化的）減肥功效來自於因素一，隨著存放過程中的自然發酵轉化（這一轉化過程在南方高濕環境中來得很快，自然存放3年以上的餅就會有比較明顯的變化），其減肥作用逐步開始由兩個因素共同形成。

自然轉化的老白茶則是由以上兩個因素共同起到減肥降脂的。

所以總體上看，經過轉化後的白茶減肥降脂作用要好於新出廠還沒有開始轉化的新白茶。

新白茶和老白茶哪個減肥效果更好？

1、新白茶和綠茶一樣，性屬寒涼，胃寒、腸胃不好者不宜喝，只有老白茶才有養胃護胃的功效。

2、說到減肥效果，白茶的確有減肥的功效，至於是否有效，那是因人而異的，茶小米向來主張看待白茶要理性，畢竟白茶不是減肥藥。

白茶減肥的作用主要是靠調理腸胃，從而增強對脂肪的消化、吸收，進而消耗脂肪，也就是通常說的刮油。但對於實際並不胖僅僅是自己感覺胖的情況，白茶自然無能為力了。

同時，喝白茶要長期堅持，不會短期內就有明顯效果的，所以不要輕易就認為無效而放棄了。打個不恰當的比方，吃減肥藥和喝白茶就像打點滴和吃中藥，打點滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中藥調理，速度雖慢卻能調理你的身體，而且沒有或很少有副作用，這樣說不知大家能明白嗎？

3、正因為白茶有調理腸胃的功能，所以瘦人也可以喝白茶，甚至有可能讓你消化好、吸收好，從而使你更壯實！

總之，喝白茶會使你更健康，前提是按正確的方法長期喝。

4、喝白茶減肥也許減了脂肪，改變了體型，但卻未必減體重。茶小米的朋友就是一例，體重沒減，腰圍和臀圍卻小了，害得她不得不重新買褲子了。

5、白茶不是減肥藥，茶小米建議大家，要理性看待白茶的減肥作用。因為沒人敢保證喝白茶的人一定會瘦幾斤，但不可否認的是白茶的確有減肥功效，只是效果會因人而異。更重要的一點是，喝白茶減肥是健康減肥，它不會讓你成為病態的瘦，只會讓你身上的確多餘的脂肪消失，而不是所有脂肪。

總結下來，對於腸胃不大強大，又想要健康平穩減重的朋友來說，喝老白茶都是保持好身材的最佳選擇哦！

小貼士

白茶減肥飲法：餐前沖飲5克白茶喝二至三泡，之後正常進餐，飯後半小時繼續沖泡該白茶，直到喝淡為止，一日三餐都照此法沖飲，晚間也可以適量飲用。注意一日三餐要定量、準時禁用宵夜。另外建議每天適量運動有益身心健康。飲茶期間如有不適，可以減少飲茶量，增長飲茶天數。

........

點擊圖片，立即購買

▲ 

長按識別上方二維碼或點擊文末「閱讀原文」即可購買

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！