夏季養心，疏通「心包經」有奇效！關鍵時刻能救命！

生命短暫。時間寶貴，請大家每天認真學習艾灸配穴，做有效果的艾灸!有質量的養生

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夏季養心

夏季在五行中屬火，對應的臟腑為「心」，夏季養生的一大關鍵就是養「心」。而夏季陽氣最盛，紅色為陽，相對應的紅色食物就入心入血，心對應的味道是苦味；所以又叫苦夏，要吃苦的食物去心火，以免傷心失眠睡不著，但還有重要的就是，這個季節容易心肌梗塞，所以一定要經常疏通心包經和心經，已經艾灸對應的穴位，這樣勝過吃任何補品，所以網上經常流傳，一條心包經疏通賽人蔘的說法。你答對了嗎？

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艾灸刮痧心包經

中醫有「心通於夏氣」之說，一年之中，心與夏的關係最大，夏季心臟負擔重，這個季節一定要找到心臟的保護神，這條人體重要的經脈——手闕陰心包經。為什麼呢，答案是它可以救命，這絕對不是誇大其詞哦。

心包經相當於心經的外衛。外衛是代君受過者，就好像過去的宦官。如果君主有了什麼問題，我們是不能去打君主的，就是不能直接去打我們的心臟，那會更加危害我們的身體，但是，我們是可以去打宦官，宦官就是替君主受過的，所以我們就可以去拍打心包經。用灸刮的方法疏通心包經。

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艾灸經絡配穴位

心包經，又叫「救命的心包經」，是主管心臟外圍如心包、心血管等的經絡。心包經淤阻就會引起胸悶心痛，嚴重時會引起冠心病、心絞痛、心肌梗塞甚至瘁死，可見這是一條與我們的健康息息相關的經絡，利用它可及時、儘早地發現並預防心血管疾病。

當然，一旦給心包經刮痧；拍打出痧或者淤紫後，就不能馬上重複刮，或拍，但是可以立即灸。有助於疏通和溫煦經絡，祛除淤堵點。

這是整條心包經經絡都出痧了。

心包經上重點穴位：曲澤穴；內關穴；勞宮穴；中沖穴；

懸灸曲澤穴：

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懸灸內關穴

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內關穴：

在腕橫紋上２寸。歷來醫家都把內關穴當成是個萬能穴，為治療心、胸、肺、胃等疾患的要穴。《百症賦》上說「建里（任脈穴位，肚臍上3寸），內關，掃盡胸中之苦悶。」據我的經驗，此穴鎮靜安神的效果不錯，可用於心慌失眠；還有止嘔的作用，可用於暈車，對於慢性胃腸炎也有顯著療效，但需與脾經的公孫穴合用，效果才好。（這個我昨天分享的文章裡面，關於在配夏季祛濕穴位中已經提到了所以內關穴用在夏季養身是必不可少的）

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勞宮穴，

位置在手心，為什麼叫這個名字呢，有人說就是勞累了以後到宮殿里去休息，這是一個補養心臟的穴位，且補養的速度極快。晚上睡覺不好，心火重，可以灸刮勞宮穴。有網友說，揉勞宮穴居然治好了他多年的便秘，真是意外的收穫。我認為有可能是心火重導致的便秘。所以勞宮穴去心火效果好。

中沖穴，是井穴，也就是可以點穴；放血，可以用家裡縫衣服的小針，也可以用它糖尿病患者用的刺血針；或其他，用酒精消毒後，都可以用，中風昏迷、舌強不語、中暑扎一下，放點穴，有起效。

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