母乳餵養對媽媽有哪些好處？

母乳餵養寶寶，對媽媽來說也是受益匪淺。寶寶吃的健康，媽媽喂的放心，具有雙贏的作用。那麼，母乳餵養對媽媽有哪些好處？

（1）方便快捷，用母乳餵養寶寶，媽媽省時省事，方便快捷，清潔衛生，適宜的溫度，真正意義上實現了按需餵養。寶寶什麼時候想吃，媽媽隨時奉上，不用費工夫去沖奶粉，不怕熱了涼了。

（2）媽媽與寶寶的感情更親，哺乳期間，媽媽和寶寶肌膚親密接觸，大大增進了母子間的感情。

（3）降低乳腺疾病（如乳腺增生、乳腺癌等）的發生，孩子吮吸媽媽的乳房，能促進媽媽身體內的催產素大量分泌，有助於子宮收縮，促使惡露及時排出，有助於媽媽身體恢復和健康。研究發現，母乳餵養孩子後，寶媽患乳腺癌等疾病的風險會大大降低。

（4）健康自然的減肥方法，用母乳餵養寶寶，由於寶媽的一部分營養會提供給孩子，這樣就消耗掉了一些體內多餘的熱量，不愧是健康天然的產後減肥法。

（5）寶媽用母乳餵養寶寶期間，一般例假也不會如期而至，大概6～10個月左右不會出現，存在個體差異，這樣既減少了麻煩，也有助於寶媽的身體恢復和健康。

母乳餵養對媽媽的好處這樣多，何樂而不為呢？

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