推進母乳餵養 保障兒童健康

我們處在科技和信息都很發達的現代社會，然而現在文明卻對傳統的母乳餵養產生了質疑，難道真的需要依靠一罐罐的奶粉來餵養我們的寶寶嗎？答案當然是否定的，現在全社會都在積極推進母乳餵養，促進兒童的身體健康。由此可以見得，母乳餵養是多麼的重要！

用我自己的經驗來講，母乳餵養真的是很重要！首先，母乳餵養對提升孩子的免疫力起著非常重要的作用。拿兩個月份差不多大的寶寶作比較，嬰兒時期堅持母乳餵養的體質明顯要比混合餵養或者奶粉餵養的強很多。鄰居家的孩子由於媽媽奶水不足，只能採用混合餵養，現在他家的孩子經常感冒發燒，大半夜的送醫院看急診已經是常事了，可以見得，母乳餵養確實能夠增強體質！

母乳的優點非常多，新鮮細膩，純天然的特點決定了它的絕對優勢地位，當然，最關鍵的是它含有非常多的營養物質，能夠滿足0-12個月大月齡的寶寶的營養需求。

由此可見，母乳絕對是寶寶的第一食品，現在嬰兒從出生的那刻起，醫生就建議孩子吮吸母乳，為的就是儘早開奶，讓寶寶以後有足夠的口糧！母乳所含的營養能夠完全滿足嬰兒時期的寶寶。如果由於工作等原因不能一直母乳餵養的話，那麼小編建議最好堅持1-8個月的母乳餵養，對孩子以後的健康成長真的起到很大的作用！

然而我國1-6個月純母乳的餵養率只有27%左右，甚至低於世界水平。有些寶媽幼稚地迷信奶粉，不讓孩子吃母乳的行為真的是幼稚到極點！試想，新鮮的母乳都不能超過半個小時給孩子吃，何況是嬰兒奶粉呢？經過一道道的工序，從生產到包裝再到流通市場，還剩下多少營養價值？

怎麼能夠讓寶媽擁有更多更沖足的母乳呢？怎麼樣能擁有更好的母乳質量呢？現在小編來詳細說一下。首先寶媽要放鬆自己的心情，保持愉悅的身心。然後平時注意作息，多休息，只要睡眠充分，一般情況母乳都能跟上寶寶的需求。還有一個小竅門，多讓寶寶吮吸，奶水是越吃越多的，所以一定要頻繁餵奶，刺激乳房分泌乳汁。另外我們也可以通過一些菜肴來增加乳汁分泌量。豬蹄燉黃豆，鯽魚煨湯，昂刺魚煨湯，排骨煮玉米等等，都是下奶的好方法，此外，也有一些飲食要忌口哦，比如少吃辛辣，不要喝老母雞的雞湯等等！自己有興趣的話可以網上搜索一下，資料會很多哦！

為了孩子能夠健康快樂的成大，作為寶媽的我們是不是應該多花一些功夫來母乳餵養呢？相信長大後寶寶會感激今天努力的媽媽！母愛最偉大！推行母乳餵養，從現在做起！

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