百年大驗方：專註止痛降酸，尿酸3天降100，痛風一去不再來！

痛風不發作時，我們會忘記它的存在；一旦發作起來，就會感覺生不如死。痛風病友都有過痛風反覆發作的經歷，只是發作間隔的時間不一。有的幾年發作一次，有的幾個月發作一次，有的每個月發作幾次。痛風病不及時進行治療，患者會出現手腳的關節變形，會突起，然後形成痛風石，這時候的癥狀是對患者的危害非常之大的，繼續發展會截肢。

痛風的原因

1、肥胖因素

據美國研究人員的數據分析顯示，在肥胖人群數據調查中發現，肥胖型人群患痛風的幾率在逐漸升高，並且肥胖型痛風患者的發病年齡也逐漸趨向年輕化發展。

2、缺乏身體鍛煉

在痛風患者中大部分都是腦力勞動者，往往體力勞動者較少，這主要與身體不經常運動有直接關係，因為，運動不僅能夠促進新陳代謝，還有助於控制身體血糖及血脂、血尿酸，但需要注意的是，運動也要根據自身情況而定，比如對已經患有高尿酸血症的患者來講，劇烈的運動還可以誘發痛風的發生。

3、遺傳因素

導致痛風發生的原因還與遺傳因素有著很密切的關係。

4、長期飲酒

現在很多年輕人都喜歡飲酒，而大量的飲酒也是誘發痛風的主要原因，因為酒精中含有一種能促進腺嘌呤呤核苷酸轉化的物質，從而還能進一步將尿酸生成增多，繼而就會導致血液中乳酸濃度升高，尿酸就不能有效的從腎臟中排出，並促使尿酸鹽析出晶體，還會導致痛風急性發作。

5、飲食因素

據相關調查顯示，生活中飲食不合理也會導致痛風的形成，醫生表示，在生活中很多精神壓力及疲勞過度的人群患痛風的幾率要比正常人高很多，這主要是因為情緒也會影響身體內分泌的正常功能，緊張的情緒往往也是導致尿酸異常的主要原因。身體一旦過度疲勞也會導致身體血管收縮，從而就會引起尿酸排泄減少的情況發生，這就有可能會誘發痛風的發生。

痛風患者不宜喝什麼

1、湯類

在我們常喝的湯類中，那些慢火熬燉的葷湯，如排骨湯、雞湯、肉湯、魚湯等，都含有很高的嘌呤，痛風患者是不適合飲用的。但是像蔬菜湯、雞蛋湯等，嘌呤含量就很低，可以嘗試做一些來解饞。

此外，各種穀物的粥湯都是不錯的選擇，比如稀薄的小米粥、燕麥粥、玉米粥等，熬煮的時候多加點水，盛最上面的部分來當湯喝，既能有效補充水分，又能增加維生素和鉀元素的攝取。

2、甜味飲料

一些市售飲料之所以很甜，主要是因為摻入了大量糖漿，糖漿富含果糖，尤其是一些產氣的飲料中，果糖含量特別高，喝這些飲料的時候就會喝進去大量的果糖，而果糖對血尿酸的影響與高嘌呤食物類同，能顯著提升血尿酸水平。

此外，果糖還會加重脂肪堆積，增加胰島素抵抗，使腎尿酸排泄減少，所以血尿酸水平就更高了。痛風患者喝飲料不能只關注嘌呤，含糖的飲料增加血尿酸水平的本領，可不遜色於烈酒。因此，痛風不宜飲用甜味飲料，尤其是那些口感清涼的產氣飲料。

3、蘇打水

痛風病發與血液中尿酸濃度過高有直接關係，最簡單的辦法就是鹼化尿液，促進尿酸排泄。所以，直接飲用鹼性的蘇打水能起到較好的效果。

碳酸氫鈉對人體是無害的，所以可以將它當白開水一樣飲用。在進食含嘌呤的食物後，則更適合喝蘇打水，可以有效鹼化人體內環境。同時，對於胃酸分泌過多的患者，喝蘇打水還能起到中和胃酸的作用。

不過，如果是高血壓病人，就要慎飲蘇打水了，因為蘇打水中含有較多的鈉，而治療高血壓則需要減少鈉的攝入。

4、含酒精類飲料

在急性痛風發作的患者中，大量喝酒並食用高嘌呤高脂肪食物，導致血尿酸突然升高的並不少見。

酒精與痛風的相關性，可以從多個方面體現出來。俞靈鶯表示，首先，酒精在體內會代謝為乳酸，抑制尿酸排泄，乳酸又能構成血液的酸化，使尿酸的溶解度下降，而構成尿酸的結晶就是引起痛風的原因之一；其次，酒精能促進腺嘌呤核苷酸轉化，使尿酸生成增加；最後，酒精對肝臟造成損害，破壞反饋機制，使尿酸的合成增加。

酒精促進內源性尿酸生成，會導致乳酸積累，又能抑制尿酸排出，痛風患者當然沾不得了，不僅酒不能沾，含酒精類飲料也不宜飲用。

5、咖啡和茶

關於痛風患者能否飲用咖啡和茶的問題，一直是眾說紛紜。有人說，咖啡中含有咖啡因，茶中含有咖啡因和茶鹼，它們都能參與嘌呤類物質的代謝；也有人認為，咖啡和茶，與痛風危險沒有任何相關性。

喝咖啡時不要放太多的糖和奶精，並且不要衝泡得太濃，痛風患者是完全可以飲用的，但也要注意適量為宜。同樣，只要不喝太濃的茶，於健康也是有益的，像一些熱量較低的蕎麥、大麥茶都是很適合痛風患者飲用的。

最佳治療痛風的方法

中藥治療痛風一直被廣泛運用，中藥膏滋效果首當其衝，其特點是無任何副作用，對於痛風這種久治不愈的病症尤為適宜。中醫講究「知病治病」和「標本同治」，總體來說效果比任何一種都要好。中藥膏滋均採用天然中藥藥材，不僅能降低尿酸，緩解甚至治癒痛風，而且還能提高身體抵抗力，降低血壓血脂血糖，極大的降低疾病的複發率。

其中最具有代表性的便是非物質文化遺產——字型大小清正風潼膏，主要成分有烏梢蛇、蝮蛇、龍眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山藥等十幾藥材，經過三煎四榨的獨特工藝慢火熬制，形成藥之精華，能夠起到祛風止痛、消腫排毒、活血化瘀、降壓降脂降糖，降低體內尿酸值並穩定到正常值的效果。

此方沿用了有200餘年歷史的肖家驗方，並結合現代中醫藥學文化，將其進一步的改進，通過了國家食葯監局的審核。由於其在中醫論壇中得票最高，得到了醫學界的一致好評，成為2018年政府重點培育對象，現在手動網路即可找到，郵寄完全是沒有問題的。

生活小妙招：局部冷敷

痛風發作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節處 20～30 分鐘。冷敷能減輕局部炎症和疼痛。注意，千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎症反應、水腫加重，更加疼痛。

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