尿酸高的「死對頭」，每天堅持吃一點，尿酸輕鬆降，痛風不來擾

高尿酸都是貪吃惹的禍，大量肉類食物中的嘌呤，就會轉化為尿酸，大大超出了生理代謝和排泄能力，導致高尿酸血症。

所以痛風的發病率迅速升高。由於經濟水平影響，高尿酸血症更加普遍存在於城市白領，以及成年男性。由於雌性激素有促進尿酸排泄作用，女性痛風主要見於絕經期以後。

圖片來自網路

金桔百合茶對預防心血管疾病、降血糖都有很好的療效。我們平時可以適量多喝金桔百合茶，可以很好的減緩痛風疼痛、對於降低體內尿酸水平效果很好。

檸檬

檸檬是生活中人們常吃的一種水果，含有豐富的維生素C，經常喝檸檬茶可以降低膽固醇，常吃檸檬或用檸檬泡水飲用，還可以有效的改善痛風，降低尿酸水平。

紅豆可以補血，薏仁則能美白，不僅瘦身還兼具美容的功效，很是可以補充人體營養。薏仁配合含有溫性的紅豆製作成粉，對身體就不會造成負擔，還能利尿消腫的功效，對痛風患者非常好。

尿酸高會逐漸危害腎臟的健康，每天吃幾顆黑枸杞，或者用來泡水喝，能增強 腎臟的排毒功能，有助於降低尿酸。不管是男人還是女人，每天吃幾顆都能很好的幫助抗衰老，常吃幾顆，或者用來泡水喝，能增強 腎臟的排毒功能，有助於降低尿酸。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！