「三氣」侵脾胃，寶寶易積食，「三招」健脾胃，除積食

夏季已經到來很長時間了，最近的溫度也越來越高，很多家長發現寶寶最近不愛吃飯的現象，但是卻找不到原因。其實寶寶夏季不愛吃飯大多數是脾胃虛弱，積食嚴重而造成的。中醫理論中指出，夏季屬火，易生「三氣」，這「三氣」容易侵害寶寶脾胃，造成脾胃虛弱，積食嚴重。

1、風氣

風氣是百病之長，具有輕揚開泄的屬性，寶寶四季都會受風氣的侵害，寶寶也最容易受風氣的侵害，寶寶侵染風氣之後容易使肝火旺盛，導致肝氣鬱結。肝火容易影響寶寶脾胃的功能，使寶寶脾胃運化能力下降，升降失常，從而導致寶寶脾胃虛弱，容易積食。

2、濕氣

夏季天氣炎熱，寶寶長時間在空調房裡就容易感染濕氣，寶寶的生長發育需要陽氣，濕氣會阻遏氣機，損傷陽氣，最受傷害的就是脾陽，寶寶脾胃喜燥惡濕，具有運濕的能力，但是濕氣入侵寶寶脾胃，就會超過寶寶脾胃的耐受能力，從而造成寶寶脾胃運化能力下降，脾胃損傷虛弱，食物不易運化，時間長了出現積食。

3、暑氣

暑氣在夏季是最常見的氣氣，暑氣比較容易升散，對於寶寶嬌嫩的身體來說也易受暑氣的侵害。寶寶脾胃生正氣，維持身體平衡，而暑氣會傷害寶寶身體正氣，從而影響到寶寶脾胃的健康，另外暑氣侵體時常伴隨濕氣，從而更加傷害寶寶脾胃，造成脾胃虛弱，積食嚴重的現象。

以上「三氣」除了導致寶寶脾胃受傷之外，還會造成其他的疾病，比如風氣易傷肺，寶寶容易咳嗽、感冒等。這些都會降低寶寶的免疫力，讓寶寶容易生病。寶寶的脾胃對身體的發育十分重要，脾胃受傷百病生，家長日常一定要重視寶寶脾胃的健康。

「三招」健脾胃，除積食

1、適量吃甘，少吃酸

甘味入脾，對於寶寶嬌嫩的脾胃來說有著良好的滋養作用，能夠生氣血，養脾胃，平時可以給寶寶補充一些南瓜、紅薯類的蔬菜。寶寶脾胃虛弱要少吃酸，寶寶脾胃虛弱的時候，正氣不足，吃酸會加重脾胃虛弱的癥狀，導致寶寶積食更加嚴重。

2、少吹空調，防濕氣

到了夏季，很多家庭空調都會開一天，寶寶身體也容易滋生濕氣，脾胃最怕的就是濕氣，所以為了寶寶脾胃的健康，減少吹空調的時間，到了晚上天氣不是特別熱的時候，帶寶寶多出門活動活動，促進腸胃道的蠕動，改善脾虛積食。

3、補充多糖，護脾胃

脾胃健康和腸胃道能力也有關係，腸胃道消化食物的能力如果強，那麼脾胃的壓力就會有所減輕，脾胃健康度也就更高，所以家長日常可以給寶寶補充多糖乳清，能夠提高寶寶腸胃道的健康度，提升腸胃道消化能力，保護寶寶脾胃健康，避免寶寶出現積食的癥狀。

如果您覺得本文不錯，就點一下關注或者分享給更多的朋友吧，以便及時了解更多關於寶寶健康的文章。

（圖片來自網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！