女人有子宮肌瘤要淡定，多吃「它」，清宮毒，化血瘀，子宮更健康

子宮肌瘤是女性常見的疾病，給女性造成了極大困擾，它就像一顆定時炸彈，讓女性經常提心弔膽，生怕一不小心就出大問題了。其實，子宮肌瘤絕大多數情況下，是不會造成很大的健康問題的。所以，女人有了子宮肌瘤要淡定，加重飲食調理，多吃「它」，清宮毒，化血瘀，子宮更健康。

1、黃芪党參牛肉湯

此湯的主要功效是補氣昇陽，強身健體。党參和黃芪都有益氣昇陽的功效，山藥可以健脾和中，滋陰潤燥，牛肉能健脾胃，強身體，而且能補充蛋白質。此湯對子宮肌瘤引起的月經量多、神疲乏力者，十分有益。

做法：取黃芪25克，党參15克，山藥50克，牛肉300克，先把牛肉切成塊，單獨煮沸去浮沫，黃芪、党參、山藥等用紗布包好，與牛肉一起放鍋中，大火煮開後，小火煮1小時即可。

2、山楂益母草湯

此湯的主要功效是活血化瘀。山楂，健脾降濁；益母草能活血化瘀，理血調沖;鬱金能理氣活血；紅糖能補血。

做法：取山楂40克，益母草25克，鬱金15克，紅糖適量。將山楂、鬱金、益母草洗凈，先煎30分鐘後去渣，取汁，加入適量紅糖，分次溫飲。

3、燒鴨枸杞湯

此湯的主要材料是燒鴨、鴨血、枸杞和上海青。鴨血的補血效果非常好，上海青含有豐富的葉綠素，枸杞可提高機體免疫力。此湯可調節代謝平衡，有散瘀化結的作用，還可以預防子宮肌瘤。

做法：用枸杞煲湯備用，將上海青洗凈燙熟，將燒鴨切塊，鴨血煎熟，一起放入盤中，然後用枸杞湯淋入即可食用。枸杞湯也可以單獨喝。

以上3款湯，對子宮肌瘤的治療非常有好處，平時可以多吃。女人得了子宮肌瘤，飲食上有一定的禁忌。以下食物一定要忌口。

1、忌食熱性食物。中醫認為，熱性食物都有「發」的作用，有子宮肌瘤的女人不宜吃。比如紅棗、桂圓、阿膠等雖然是補血養氣的佳品，但是它們會加重子宮肌瘤。

2、忌食刺激性食物。刺激性食物是最應該忌口的，如辣椒、花椒、油炸食品、燒烤等都是刺激性食物。特別是白酒，刺激性更強烈，必須做到滴酒不沾。作為調味品的生蔥、生蒜等也要少吃。

3、忌食動物腺體等食物。

研究發現，誘發子宮肌瘤一個最重要的因素就是雌激素不穩定。子宮肌瘤對激素的變化十分敏感。因此，平時應盡量少吃動物腺體，如動物脖頸等部位。因為這些部位含有較多的激素，容易刺激子宮。

註：圖片來自網路

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