圖片來源於網路

長痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。另一個原因是，體內激素分泌失衡夬使皮膚長痘。其實吃水果對對治療痘痘很有幫助，對皮膚健康就更不要說了。那麼臉上長豆豆怎麼調理，吃什麼水果能防治痘痘生長呢？下面就教大家一些小方法……

那麼臉上長痘痘的根本原因有哪些呢？

1、油性皮膚皮脂分泌過旺

因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

圖片來源於網路

2、情緒不穩定壓力過大

自我情緒控制能力不強，容易受別人影響造成的情緒不穩定，以及工作學習生活中壓力過大卻持續時間較長都很容易造成體內激素的分泌不穩定，從而造成皮脂分泌紊亂，引發痘痘。

3、飲食辛辣食物造成的內火過旺

吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。

4、亂用化妝品

在不清楚痘痘的產生原因的情況下就道聽途說嘗試各種宣稱祛痘的產品，導致痘痘更加嚴重；還有些是因為使用化妝品後因化妝品的不安全成分導致皮膚過敏而加劇了痘痘的情況。

圖片來源於網路

如何去緩解痘痘呢，有什麼方法呢？

1、選擇適合自己的護膚品

適當使用一些洗面奶或面膜清潔皮膚，使用一些合適的保濕產品保持臉部的水分。不要在空氣質量差和環境污染嚴重的場所待的時間過長，容易使皮膚吸附灰塵和細菌堵塞毛孔。

2、保持好心情

學會控制情緒，時刻保持一個好的心情，多運動，多鍛煉，多呼吸新鮮空氣。好的心情是身體各方面都健康的基礎。

3、多吃水果，蔬菜

多吃瓜果蔬菜，辛辣油膩食物吃的時候可選擇與清淡食物同食，不要過量。

4、選擇正規的祛痘產品

多看多了解關於自己臉上長痘痘的原因，知己知彼然後採取正確的方法才能達到祛痘的效果，不要購買廉價卻說有很好的效果的祛痘化妝品。而且要知道痘痘的根本原因是體內因素，所以用萬仁三日欣精華露中藥祛痘精華才是祛痘的關鍵。

圖片來源於網路

三日欣精華露拔除面部濕毒，能有效祛痘、修復皮膚受損組織的作用，使面部肌膚光滑白嫩。現在網上好像也能查詢的到，效果奇佳，值得分享。

小編有話說緩解痘痘的水果

1、檸檬

其具有很好的美容效果，因含有豐富的維他命C、鈣質而作為化妝品、護膚品的原料。檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝，對於痤瘡患者有一定的幫助，取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後，跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

圖片來源於網路

2、葡萄

其含有大量葡萄多酚，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果、柔軟保濕作用。臉上長痤瘡吃什麼水果？另外，葡萄果肉蘊含維生素B3、豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！