想要美白還不簡單？學會這些方法，皮膚細緻又白嫩，美白效果杠杠的！

雖然我們的皮膚天生是黃色的，但是我們每個人都有著一個美白的夢想，都希望自己可以像偶像一樣，皮膚白皙無瑕疵，而且俗話說「一白遮三丑」，長得白的確讓人看起來更加的有精神有活力，而且臉上的一些瑕疵也會因為皮膚的白皙而沒有那麼明顯。 想要美白還不簡單？學會這些方法，皮膚細緻又白嫩，美白效果杠杠的！

1、檸檬水

每天堅持喝檸檬水：就算檸檬沒有美白功效，檸檬製成的檸檬水也是妹子們夏日受喜愛的飲品，何況檸檬具有去除色斑的功效，美白作用也是杠杠的哦~但是注意檸檬水中不要加糖哦~

2、百香果

百香果：百香果富含著豐富的維生素c，對於我們身體的凈化具有很好的效果。百香果還具有非常好的排毒養顏功效，並且百香果的口感也是非常好的哦~可以直接吃，也可以泡水喝，前一陣的百香果檸檬雞爪也不錯哦~

3、番茄

番茄中富含胡蘿蔔素、番茄紅素，有助於平展皺紋，讓肌膚細嫩光滑，同時番茄還可以預防黑眼圈，防止晒傷。但是番茄中具有美容功效的成分都是脂溶性的，生吃吸收率低，做熟後極易被身體吸收。番茄汁中含有天然的果膠，喝番茄汁可以清除體內垃圾，外用可以滋潤肌膚，改善皮膚出現的各種問題，讓你的肌膚完美白皙。

對於女性朋友來說，卵巢保養的好壞直接影響到女人的容貌，如果一旦卵巢沒完全排出，皮膚鬆弛、我們還是要學會內部調理，也就是食補。 想要美白還不簡單？學會這些方法，皮膚細緻又白嫩，美白效果杠杠的！

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