長壽老人偷偷告訴你：這4種野果最適合夏天吃，你吃了嗎？

長壽老人偷偷告訴你：這4種野果最適合夏天吃，你吃了嗎?

百香果

百香果酸甜可口，生津止渴，提神醒腦，解酒護肝，排毒養顏，降三高，補腎健身，潤腸通便、預防大腸癌，提高人體免疫力，預防各種疾病。

龍葵

龍葵，我們那裡叫「黑蛋蛋」，小時候經常去地里割草，遇到它就如獲至寶，趁同伴不注意連忙跑過去，並且用手一把將果實捋乾淨，然後迅速塞進口裡。它具有清熱解毒，活血消腫的功效。主治疔瘡、癰腫、丹毒、跌打扭傷、慢性氣管炎以及急性腎炎等。

軟棗

軟棗：又名野柿子，軟棗可與柿子的枝進行嫁接變成柿子。小時候在路邊經常能看到軟棗樹，軟棗最大的營養價值是在於它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。軟棗營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等。以含維生素C和鈣質、鐵質最多。有很高的藥用價值。多用於補血和作為調理藥物，對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效，軟棗有加強補血的效果。

桑葚

記得小時候，自己到桑樹下，一顆顆摘著吃。桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏髮明目等功效。桑果古來就是百姓常採用的一種利尿，保健，消暑的鮮果，在本草綱目中有記載其特殊功效。

酸木瓜

酸木瓜獨有的番木瓜鹼具有抗菌素腫瘤功效，還有健脾消食，催奶，護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管，美容養顏等功效。

這些野果你見過幾種？歡迎留言評論（以上圖片來自網路）

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