過敏性鼻炎，我該拿你怎麼辦？
春天到了，天氣暖和了，我們發現，很多人開始打噴嚏，清晨起來打，走在街上打，噴嚏連連，甚至都變得眼淚汪汪的，那麼，這到底是怎麼回事兒呢?
一般說，這是患了過敏性鼻炎，這樣的人，平時也打噴嚏，而春天的時候，最容易發作了。
那麼，到底什麼是過敏性鼻炎呢?我們今天來認真地了解一下吧!
西醫認為，過敏性鼻炎即變應性鼻炎，是指特應性個體接觸變應原後，主要由IgE介導的介質(主要是組胺)釋放，並有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。
變應性鼻炎是一個全球性健康問題，比如在日本發病率就非常的高，此病嚴重影響工作和生活，我記得某教授曾經開玩笑，說一個噴嚏可以讓一車人喪命，大家信嗎?大家聽了將信將疑。王琦老師說：如果一個司機，拉著一車的旅客，行駛在陡峭的懸崖邊上的公路上，結果，轉彎的時候，不由自主地連著打噴嚏，眼睛都閉上了，這不就出事兒了嗎?
那麼，這種過敏性鼻炎都有哪些過敏性因素呢?
1.遺傳因素
研究顯示，變應性鼻炎患者具有特應性體質，通常顯示出家族聚集性，已有研究發現某些基因與變應性鼻炎相關聯。其實這在中醫里，就是體質的遺傳，比如，父母是陽虛體質，沒有調整過來，生了孩子，結果孩子就很容易遺傳了父母的體質。
2.變應原暴露
變應原多來源於動物、植物、昆蟲、真菌或職業性物質。其成分是蛋白質或糖蛋白，極少數是多聚糖。過敏性鼻炎的變應原大致有下面這些：
(1)蟎：主要為屋塵蟎、粉塵蟎熱帶無爪蟎等。屋塵蟎以人類皮屑為食，並主要生活在床墊、床底、枕頭、地毯、傢具及絨毛玩具中。
(2)花粉：風媒花粉由於飄散量巨大且能遠距離傳輸，因而可影響遠離花粉源數百公里的人群。在春天，百花盛開，此時過敏性鼻炎的患者，就開始了最難過的季節。
(3)動物皮屑：動物的皮屑及分泌物攜帶致敏原。
(4)真菌變應原：黴菌向室內、外環境中釋放變應原性孢子。
(5)食物變應原：有些患者，會因為吃了某些食物，導致過敏，這些過敏反應里，就包括了鼻腔的過敏。
以上是現代醫學總結出的致敏因素。所以，一般情況下，醫生會建議過敏性鼻炎患者，盡量躲著這些因素。
但是，中醫的看法稍有不同，中醫思考的是：這些過敏性因素到處都有，為何有很多人又不過敏呢?為何單單是您自己過敏呢?根源還應該是自己的身體出現了偏差，導致了特殊的反應。
在這個世界上，我們不可能永遠地躲著某些因素，而且，這些過敏的患者，也不是生下來就過敏的，而是逐漸發展而來的，所以，調整自己的偏頗，讓自己適應大自然，則是正確的解決方式。
那麼，這種過敏性鼻炎，都有哪些臨床表現呢?
主要是陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。部分伴有嗅覺減退。
1.噴嚏
每天數次陣發性發作，每次多於3個，其中清晨居多。
2.清涕
大量清水樣鼻涕，有時可不自覺從鼻孔滴下。這是大家一定要記住的，這種鼻涕是清的，像水一樣的，絕對不是黃色的，如果是黃色的，則與感染有關了。
3.鼻塞
間歇或持續，單側或雙側，輕重程度不一。
4.鼻癢
大多數患者鼻內發癢，花粉症患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。
如果有了這些癥狀，則要考慮是過敏性鼻炎了。
提高認識，未病先防。
(1)多喝熱茶
炎熱的夏天，人們喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎癥狀。所以夏天最好喝熱茶水。
(2)多吃新鮮蔬菜水果
過敏性鼻炎不會對食物產生過敏，沒有必要特別調整食譜，但是身體出現過敏反應說明免疫力差，應該多吃富含維生素C、維生素A的新鮮蔬菜水果來加強免疫能力。
(3)有規律地做有氧運動
每周堅持做三次左右有氧運動，可增強自主神經系統的功能，提高免疫力。建議進行晨跑等運動和冷水浴或冷水洗臉、洗鼻等，可增強體質，提高人體對不良條件的適應能力，特別是嬌嫩的鼻腔對冷和熱的適應能力。
(5)減少室內外的溫差
過敏性鼻炎的患者一般對溫差比較敏感，從外面回到家裡，或者從家裡走到外面都有可能出現流鼻涕、打噴嚏的癥狀。所以最好調節室溫，不要讓室內外溫差過大。同時注意不要長時間待在空調房間，房間也應注意經常換氣通風。
(6)注意休息，保證睡眠
過度疲勞、睡眠不足、飲酒、吸煙等，會造成人體免疫力下降，鼻黏膜的調節功能也會變差，使得它的防禦功能變弱，容易患病。
(7)治療本質
很多人得鼻炎後，一個很直觀的感受，鼻毛不管用了，嗓子里老是吐出黃痰，其實這是鼻腔粘膜及粘膜上的纖毛不起作用了。清洗鼻腔，可以幫助清除出纖毛和鼻毛不能阻擋的細菌、病毒、灰塵顆粒等，但是如果不修復鼻腔纖毛這波有害細菌物質清除出去了，下一波又會捲土重來，所以修復鼻腔粘膜及粘膜上的纖毛才是治療的根本。
美國工程物理學博士歷時8年研發的聲波共振治療法，就是通過吹氣的方式產生16-40hz的低頻聲波，聲波與鼻腔、肺腔共振，激活纖毛，使纖毛開始擺動排出鼻腔深處的病毒，細菌、痰液和異物，避免感染。
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