穴位經絡祛百病:肩井穴治療肩背疼痛
健康
06-08
足少陽之筋「上走腋前廉,繫於膺乳」,故用於治療乳癰、乳癖、乳汁少。肩井穴為手足少陽經與陽維脈交會穴,通一身之陽,調理氣機,疏利肝膽而主難產、胞衣不下、瘰癧諸症;局部用於頸項肩背痛等。
【位置】在肩上,第7頸椎棘突高點與鎖骨肩峰端連線的中點。
【取穴手法】正坐,第7頸椎棘突高點至鎖骨肩峰端連線的中點,向下直對乳頭。
【主治】①頭痛,眩暈;②頸項強痛,肩背疼痛,上肢不遂;③瘰癧;乳癰,乳汁不足,難產,乳汁不下。
【按摩】拇指與其餘四指相對,拿捏15下,每天3次。
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