這幾種食物隔夜就不要吃了，第二種沒人捨得扔，第一種大家仍在吃

大家知道過期的食品不能吃，也知道隔夜茶不能喝。但是，對於隔夜菜大家似乎不太重視，其實，比起過期食品，大家更要注重隔夜菜也是不能吃的，尤其是下面幾類，一定要注意。

第一類：綠葉蔬菜類

由於所有的植物中都含有硝酸鹽和亞硝酸鹽，那麼綠葉蔬菜自然不例外，炒熟之後的蔬菜，營養物質以及破壞，如果吃不完放了一夜，其中的硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽，有致癌作用不能再吃。因此，不管蔬菜如何，為了健康，一定不要吃了。

第二類：海鮮類

大家都知道海鮮吃最新鮮的，可是，大多數人卻忘了，煮熟之後的魚蝦蟹等，隔夜後會產生蛋白質降解物，會使人的肝臟和腎臟收到損傷，所以，隔夜的海鮮千萬不要再食用。

第三類：豆漿

人們都喜歡喝豆漿，不光是豆漿營養豐富，而且它的口感也是不錯的。不過，如果豆漿一下子喝不完怎麼辦呢？許多人都喜歡把剩下的豆漿保存下來，等到第二天再喝。豈不知，豆漿的保質期其實是很短的，一旦過了太長時間，豆漿不但味道變了，而且其中的細菌含量會大大增多，因此，隔夜豆漿不能再喝。

隔夜食物不是說一定隔一夜不能吃，而是說過了一定的時間，沒有進行適當的保存，食物就不能再食用了。為了大家的健康，告訴自己的爸爸媽媽、朋友親人，隔夜食物不能吃。

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