生薑放在枕邊一晚上，奇效就出現了，真後悔現在才知道

生薑指姜屬植物的塊根莖，性溫，其特有的「姜辣素」能刺激胃腸黏膜

使胃腸道充血，消化能力增強

能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等

吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張

血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走

同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。當身體吃了寒涼之物

受了雨淋或在空調房間里呆久後，吃生薑就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適

生薑還有安神助眠的奇效

第一步：先將生薑切成片

在把切片的生薑切成丁

這樣可以讓生薑的氣味充分的散發出來

然後在用紙巾將姜丁包起來

在拿一層紙包一下，避免它破損

就可以將這個生薑放在枕頭下

氣味可以催人入眠，效果可謂是非常的神奇

就這樣讓它持續15至20天，睡眠狀況會大大提高

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