美國一女子燒傷後仍堅持跑步 專註使自己更成功

美國一女子燒傷後仍堅持跑步 專註使自己更成功

Janelle Noe通常不會在高溫下跑步。這是因為她身上的傷疤從她2016年身體一半以上的灼傷影響她的溫度調節。

在2016年1月，她還在重症監護病房裡，全身裹滿紗布，從脖子到膝蓋都有致命的燒傷。最危險的是她的胸部，威脅到她的重要器官。當時她因為壓力性骨折而沒有參加比賽，在房間里時遇到意外導致全身燒傷。

她的隊和教練並沒有放棄她，並保證只要她康復了，就可以回來，在運動訓練室進行物理治療，觀看她的隊友們進行鍛煉。保證她以後她慢慢穩定地回到跑步的路上。

她剛開始每天在公園步行兩分鐘。到後來，Noe在父母的前院周圍慢跑。整個夏天，她每天約45分鐘穩定練習。在九個月後的秋天，她回到了自己的訓練隊備戰越野賽。

她很感激自己能繼續跑步，但自己的表現讓她失望。但她的教練們仍然鼓勵她：這是一個過程，需要給自己時間，讓自己堅持訓練，最後達到自己想要達到的成績。

慢慢地，她調節回狀態。在2017年，她跑出1500米距離的個人最好成績，比燒傷前提高了半秒鐘。今年在室內賽季，她也取得了突破。1月，她以4分42秒跑完了一英里。

Noe仍然面臨一些問題。她必須小心翼翼地跑步，在太陽下必須遮擋皮膚。她的傷痕讓她感到不自在。在極端溫度下，有些變成深紅色或紫色。Noe在臉上和頸部塗抹了防晒霜，這對於保護她的皮膚免受進一步傷害至關重要。

Noe說，這一切都不容易。但是，如果你能集中注意力做一件事情，你就能做得比你想像的更多，你可以真正讓自己感到自豪。

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