明星「餓死都不吃」的四大增肥水果，尤其是最後一種，我猜你又忍不住了！

無論是娛樂明星，ins網紅，還是健身達人或者減肥小白，他們是不會吃這四種增肥水果。最為重要的是明星，因為胖了他們就會失去該有的角色，但是有的明星看到一種水果還是忍不住要吃。吃水果減肥似乎是順理成章的事，但是天有不測風雲，有4種水果反其道而行，你越吃肚子就越大！今天看看小編給大家分享增肥的4種水果：

明星「餓死都不吃」的四大增肥水果，尤其是最後一種，我猜你又忍不住了！1.芒果，芒果可以化痰，健脾胃，利水道等等，而中醫理論認為，肥胖的病因是濕、痰、水滯所致，所以芒果是減肥輕身的水果之一，可以達到減肥的效果。

明星「餓死都不吃」的四大增肥水果，尤其是最後一種，我猜你又忍不住了！2.葡萄，吃葡萄減肥是個誤區。其實葡萄的含糖量較一般的水果高些，所以多吃反倒不會瘦還會胖。葡萄雖說里外都是寶，但對於糖尿病患及肥胖者而言仍須限制食用量。

明星「餓死都不吃」的四大增肥水果，尤其是最後一種，我猜你又忍不住了！3.榴槤，榴槤在所有水果中的熱量是最高的，一個榴槤可以相當六隻老母雞，可以肯定的告訴你增肥的，但是榴槤被成為水果之王，有很高的營養價值，減肥不是吃什麼不吃什麼 關鍵看你攝入的熱量跟你消耗的是正數還是負數。

明星「餓死都不吃」的四大增肥水果，尤其是最後一種，我猜你又忍不住了！4.西瓜，西瓜94%以上都是水分，本身含糖量很高的，所以西瓜的熱量很高，吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯。現在夏季我猜你又忍不住了！

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