《「美如夏花」醫學美容季》第一課：夏季護膚最重要的是什麼呢？

妝容 06-08

原標題：《「美如夏花」醫學美容季》第一課：夏季護膚最重要的是什麼呢？

愛美之心人皆有之，越來越多的人走上拼顏值的道路。鄭州新聞綜合廣播聯合鄭州人民醫院特推出《鄭醫說健康》第二季《「美如夏花」醫學美容季》，連續8期節目為您講解：如何科學的給自己的皮膚做評估，如何通過無創、微創及有創的手術來解決皮膚問題、面部輪廓以及身材塑形等全方位的醫學美容知識。

歡迎大家每周四下午16點10分，關注鄭州新聞綜合廣播《鄭醫說健康》，收聽並參與。

本期嘉賓：

講嘉賓：黃玉成，鄭州人民醫院皮膚科主任，碩士研究生，副主任醫師。中國中西醫結合學會皮膚激光美容專業委員會常務委員；中國中西醫結合學會皮膚性病專業委員會老年皮膚病學組委員；河南省醫學會、皮膚病學分會第九屆委員會委員；河南省醫學會，性與性病學分會第五屆委員會委員；河南省醫學會變態反應學分會，第一屆皮膚病學專業委員會委員；河南省中西醫結合學會，整形美容分會常務委員；鄭州市醫院管理協會皮膚、整形美容分會副主任委員；鄭州市中西醫結合學會第四屆皮膚專業委員會委員；鄭州市預防接種異常反應鑒定專家；鄭州市皮膚病診療治療控制中心專家委員會副主任委員。

主要從事皮膚病性病診治，主攻激光美容，擅長各種礙容性皮膚病的診治如黃褐斑、雀斑、老年斑、太田痣、鮮紅斑痣、血管瘤、咖啡斑等。發表論文20餘篇，參編皮膚性病學專著一部，參與多項省市科研立項，並先後獲得鄭州市科技進步二等獎、河南省科技進步三等獎，河南省醫學科技進步三等獎，曾先後榮獲「鄭州市醫德標兵」，「優秀服務標兵」，「醫德醫風先進個人」，「優秀教師」，「三育人先進工作者」等榮譽稱號。

節目中，黃主任與大家分享夏季護膚中最重要的防晒環節要點。

防晒要從娃娃抓起

雖然說兒童要多曬太陽，可以促進鈣的吸收，有助於生長發育。但另一方面，過多的暴露於紫外線下的皮膚也會受到一定的傷害，所以我們要科學曬太陽，並做好防晒。例如：6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前的幼兒要穿上T恤衫，戴上遮陽帽，並塗抹兒童用防晒霜，夏季中午12點至下午2點儘可能不外出。

晒傷不是太陽對皮膚造成的唯一傷害

眾所周知，太陽的暴晒會形成色斑、皺紋、皮膚鬆弛，然而這些僅僅是我們肉眼所能見到的。事實上，它還會對細胞與基因造成一定程度的破壞，引起血管的擴展、充血，形成通常意義上的曬紅。尤其是UVA（長波黑斑效應紫外線）能滲透皮膚，破壞DNA，使皮膚失去彈性，嚴重的還會引起皮膚癌。

並非氣溫越高的地方紫外線越強

大家應該認識到，紫外線是不會發熱的，如在海邊、爬山或滑沙時，你越覺得涼爽，紫外線卻越強。

皮膚的承受力是因個人、時段和緯度而異的

市面上的防晒乳，以SPF數值分成不同的檔次；數值越大，保護功效越長。通常，防晒乳的保護時間，是SPF數值乘以15分鐘，像SPF8號的防晒時間是120分鐘。如果到山裡玩，只須作一般防晒，選擇SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳，則需選用SPF15以上的防晒乳；中午時分，陽光強烈，就得選用PF30以上的防晒乳。

SPF30的防晒功能不是SPF15的兩倍

雖然SPF30防晒霜阻隔紫外線的能力大於SPF15防晒霜，但這並不意味著SPF30防晒霜可以阻隔兩倍的紫外線。如果SPF15能阻隔94%的紫外線，那麼SPF30的防晒霜則能阻隔97%的紫外線。當然，不管是哪一種防晒霜，都應該隔2到3個小時重新塗抹一次。

遮陽傘不能擋住全部晒傷危險

事實上，50%的紫外線都能透過遮陽傘，它只能隔離會讓人有灼熱感的UVB(戶外紫外線)，而UVA(長波黑斑效應紫外線)卻能毫無困難地穿透遮陽傘。